膻中穴,尺泽穴,太冲穴,涌泉穴的图和按摩方法?
这四个穴位我给你详细介绍如下,图你可以参照 http://zhenjiu.abang.com这个网站,点按的方法是:每天一次,每次每穴三分钟。
一 膻中 “膻”指心中宫城,属外围组织,代心受命;“中”指内外相应,胸膜之中,故名膻中。 位置:它位于玉堂之下,两乳之间,平第四肋间。 主治:乳腺炎、乳少、气喘、咳嗽、胸痛、乳痈。
二 尺泽 腕后至肘为一尺,前臂称“尺部”;“泽”指沼泽,低凹处,故名尺泽。 位置:在肘横纹的中央,大筋的外侧取之。 主治:肘肩痛不可高举、咳嗽、咳喘、咳血、咽喉肿痛、潮热。
三 少冲 “少”指小而言;“冲”指要冲;即气血旺盛的穴位,因属手少阴心经之“井”穴,经脉之气从此冲出小指,故名少冲。 位置:位于小指端内侧(桡侧)爪甲角后1分处。 主治:昏迷、休克、心悸、胸痛、热病。
四 涌泉 “泉”原指地下出水,这里指足底;“涌”形容水从下而上喷出。穴为肾经“井”穴,是脉气涌出之处,故名涌泉。 位置:在足底...
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肠胃功能失调:顺时针按摩肚脐周围的穴道
现代人多多少少都有肠胃功能失调的毛病,虽不是大病,但症状发作时相当恼人。
按摩方法:胀气令人坐卧难安,按压内关穴及天枢穴有助消除胀气。内关穴在手腕横格纹以上距三指处,以大拇指用力按压,不适感会逐渐消失。而天枢穴在肚脐左右两边2寸(约3指)处,可促进肠胃蠕动。
便秘时,以指尖按压中脘穴(肚脐正上方4寸处)、孔最(肘横纹下4寸处)、天枢穴、合谷穴,都有助肠胃收缩。或者依照升结肠(右腹部从下往上)、横结肠(肚脐上方由右到左)降结肠(左腹部从上往下)顺时针方向搓揉,会按到腹部促进肠胃...
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