我有没有精神病？
高度集中没有错，像演员，有的越是高度集中，效果越是满意。
然而，这需要方向，一个正确的方向。
高度集中是利刃，你要用这把刀来干一些伤害他人的事情还是削削水果给那些曾经关心过自己爱过自己的人吃，然后告诉他们“我没事”呢？
而且我看你的简述，应该是潜意识间的错误判定引致的。您说吸入粉尘、空气很混浊或者跑步就回容易病发，这个时候你在想什么，我们不知道，你没说出来，问题的重点很可能出在这里，究竟，你的潜意识里对这些浑浊的问题抱着一个怎么样的观点态度去对待的呢？或许这些已经很深奥，你不需要理会，你已经很累了，先睡觉吧。
如果睡不着，就聊天。
心绞痛，多尝试一下慢跑，呼吸一下新鲜的空气，深呼吸，看看远处，让自己放松下来。
你应该是忧郁症类型的，而且是比较严重的，建议你去找个心理医生聊聊。。。。。。。这样会对你比较有帮助的。。
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