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快生了的孕妇脾气都会很坏吗?




怀孕期情绪不好是正常的,特别是怀孕后在家休息,更容易胡思乱想,患得患失的,平时也要多体谅下老公了,在外面工作那么累,回来还得一直哄着你,双方多体谅一点,生活才会越过越好了。



这可能是刚刚怀孕的原因,你试着做做深呼吸,慢慢是自己平静下来,对于你是否影响宝宝的心情,你先不要有太大的思想压力,先让自己平静下来,宝宝也会很好的。母子连心,宝宝肯定会感应到妈妈的心情的,所以你要让自己静下来!



孕妇脾气变得暴躁是否正常?/..




似的




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也不完全这样有些人会有些人不会


...

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怎样控制自己的坏脾气



当你想要发脾气时,找个没人的地方抽支烟,烟抽罢之后你会发现并不是那么的气了。


江山易改,秉性难移


忍着、不要说话


告诉自己世界很美好,很好


可能是你还没长大吧,凡事能忍则忍。

...

如何改善易暴坏脾气?



闭目养神,深呼吸,慢慢平静下来,火自然就息了。


生气之前深呼吸让自己安静5秒,想想今天在这里的这个提问。

现在我感觉自己脾气挺坏,动不动就乱发脾气有什么办法能控制吗?



我脾气和你一样,我每次都只是忍下来的,忍过后,你就发现其实这件事情没必要发脾气的。最重要的一个字是“忍”。


“怎么也忍不住”是什么?它的实质是什么,它带给了你身体上什么样的感受,直接面对体验它,“怎么也忍不住”就有解了



找个老婆心情就好了:-)


一忍再忍到忍无可忍,我就无需再忍,何必难为自己,呵呵…后果很严重...

怎样才能把我的坏脾气改一改啊?



列举你坏脾气带来的好处,同时列举坏脾气带来的坏处,你就不得不改了。你自己懂得。


1:在发火前先数1-50...
2:语速要慢
3:多笑
4:沉默
 



1.恰当评估自己,安然接受自己的缺陷,不作无谓的抱怨。
2.善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时,可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3.学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭...

为什么早上被吵醒,脾气很坏?



这是很正常的,你不妨尝试一下晚上睡觉的时间稍稍提早一点,而且睡前用温水泡泡脚,轻松的睡觉!

不要上闹钟(最好是周末),睡到自然醒,然后掌握自己的休息时间。比如你是晚上12点睡的,早晨7点醒的,你的睡眠时间大约就是7个小时!(务必不要睡回笼觉!)这样,你就可以掌握你每天大约要在几点睡,几点醒来是正常了!

还有就是一定要午休!而且时间不要超过45分钟!
祝你快乐!



因为没有休息好。

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