心理情绪极度低落的时候，有哪些方法可以开心的？
情绪低落,只是心情不好,不用治疗,自己调整好心态就行.不要太抑郁,要学会释放情感,表现情绪.做自己喜欢做的事，爱自己所爱的人 亲 爱 的 友 友 ：调整好自己的心态这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。 心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心，当这些欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。 人活...
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有什么良药可以治疗情绪低落？
人（以及较高级的动物）之所以会情绪低落是因为它需要根据自己的处境好坏调节自己的行为模式以利于生存，情绪是进化出来的行为调节器； 假设两只狼分别掉进冰窟窿，而其冰窟窿的入口被塌下来的冰块封住了，只有10天后阳光充足时才能化冻（当然，它们没看天气预报所以不知道这点）一只狼拥有情绪，当它反复尝试发现无法逃出去后，它会情绪低落，感到绝望，趴在地上不动，直到洞口化冻；另一只没有情绪这种东西，它会一直“乐观积极地”做困兽之斗，直到体力耗尽，不足以维持体温，因而冻死在洞里； 由于生存竞争中确实存在某些需要保存体力的情况，所以生物进化出情...
经常情绪低落有什么坏处
情绪低落既有生理方面的原因，也有心理方面的原因，对大多数人来说，这两方面都有一些促进的因素。这些因素有累加效果，因此对付其中任何一个因素都会起作用，即使是你觉得不太重要的因素，譬如压力，它就像麦秸相同，太重了会将骆驼脊背压断的。 有五条长时间策略能帮助你预防抑郁症或防止抑郁症再发作。 一、注意睡眠、饮食和运动 我们不可忽视那些会有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任我处于不良的生理状态，你就非常容易出现低落情绪，因为日常活动耗尽了你的精力，非常快就会把你压垮。失眠是低落情绪的一种非常普遍的...
我哥哥高考失利了后就情绪低落，每天把自己关到房子，也不出门，怎么办啊？有没有比较好的治疗方法啊？
抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。据研究，抑郁症患者的自sha率比一般人群高20倍。社会自sha人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自sha者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自sha是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自sha了，才想到他可能患了抑郁症。我还是建议赶紧到医院去治疗，给你推荐一个成都市青羊区的医院好像是叫什么第六医院，这家医院采用的是五行什么平衡疗法治疗的。而且这个医院是60多年的公立医院，医保定点单位单...
下雨天为什么人的情绪特别容易低落?
（1）气候对人的健康和情绪有不可忽视的影响：我们知道气候对某些疾病是有影响的，如关节炎、心脏病。气候也会使人心情烦躁。因此，人们应该掌握这些规律，发挥主观能动性，在心情烦躁时注意克制，有病的人要注意防护。 （2）湿度对人的影响：下雨天会使人情绪低落，当然，这种不好的情绪有些是因为社会因素。但研究表明，在湿气重的日子里，有较多的人会得忧郁症；阴天和下雨前的低气压会使学龄儿童坐立不安。 （3）阳光对人的影响：阳光对情绪确有益处，尤其是在冬天。在阳光明媚的日子里人们会更乐于帮助别人并遵守社会公共秩序。但夏季的暑热晴天例外。（4）...
得了抑郁症有哪些表现呢？
抑郁症的表现症状是非常多的，并非说是情绪不好就是抑郁症，抑郁症的确诊还是需要看是否给人的生活带来了困扰，每个人都会出现情绪不好的现象，只要能正常的生活就没关系，平时多带你朋友出去走走，如果实在缓解不到，那么就赶紧的寻求专业医生来帮助你朋友，现在新闻报道那么多，有些人因为感情失利之后出现自杀的行为，有些人还会出现自闭症，因为感情引起的情绪不好等现象不仅要采取心里治疗，必要的还是需要药物来调节的，毕竟有些问题不是心里治疗就可以好转的，最好还是让专业的医生来帮助他，你们可以带你朋友到成都锦江区人民医院找贺立新主任看一下，不知道是...