成年人出盗汗是怎么回事？怎么做治疗？最好是食疗
属于肾虚，可以适当服用【六味地黄丸】滋阴补肾即可
也可以食疗
肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱...
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“盗汗”怎么治…
盗汗是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。中医运用脐疗的方法治疗盗汗效果非常显著，盗汗病人应注意自我养护，加强体育锻炼，合理食疗调养。中医认为盗汗多为肾阴虚而肝火旺所致。
1富硒浓缩六味地黄丸可以治疗。
2中医食疗 沙参兔肉汤：本汤养阴益气敛汗。沙参20克、玉竹20克、广陈皮4克、兔肉200克（微炙），煲汤。
3平时喝桑葚茶也有治疗作用：本茶养阴止汗。桑葚子20克、五味子15克、糯稻根45克，煎水代茶。
那是肾虚
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体育锻炼到什么程度最好呢？
锻炼身体这个东西嘛，其实就是根据个人的体质来界定界限的，由此看来你的身体不是很好啊，虽然体重有些惊人，可是这为你锻炼留下了基础啊，我建议每天锻炼时间不要太长，要循序渐进，从开始的班小时到一小时，但是最多不要超过两个小时，超过的话，你的身体肯定会虚脱的，复读是压力很大，你可以在每天下午去打一会篮球，我个人认为那是最好的运动，打20分钟休息会，这样断断续续可以打一小时左右，不但锻炼了身体，而且还可以放松你的身体。说不定可以帮你在学习上感到轻松一些，加油吧。
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什么自汗？什么是盗汗？区别在哪？
盗汗是睡觉之后出的汗，盗汗多阴虚自汗是白天不运动就出汗，自汗多气虚
熟睡时汗出，醒后汗自止为盗汗，多为阴虚；白天时时出汗，动辄益甚者为自汗，多为气虚。
尿黄、口干、食欲不振、盗汗是阴虚还是阳虚？
肾亏，属阴阳双虚，阴虚重，吃药至少三个月有起效
寒湿化火癥；
直接咨询，当地老中医；
因地，因时，因人，四诊合参；【诊断程度】处方下治疗，3--9月愈。
遵医嘱；
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【阳虚，阴虚=中医广泛范畴中医学术问题】
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气阴双虚了，早吃藿香正气丸，晚上吃知柏地黄丸
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晚上睡觉盗汗怎么回事？枕头全湿了，跟洗头似的?
体虚，麦冬15克，浮小麦30克，黄芪20克，黑豆衣12克，地骨皮30克。水煎，分2次服。主治：自汗、盗汗。
体虚！买点六味地黄丸吃吃吧！我弟弟就是这样治好的：）
室内空气不流通,
阴虚火热逼液外出。
肾阴虚、、、六味地黄丸主之
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