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白天补觉也没用了，人的肝是晚上11点休息的，如果超过这个时间不睡，肝脏就只好继续工作24小时。长期熬夜就是容易上火（肝火旺），更长久是折寿


总之白天补觉是不好的


首先告诉你会的，人都有生物种，那样会打乱人的生物种，打乱了生物种，人自然会加速变老的，不要轻易打乱生物种

皮肤干燥不但不能保持皮肤健美，而且容易受外界刺激产生各种皮肤病。皮肤或皮下细胞缺少水分，皮肤就会变得干涩、收缩，皱纹自会出现，甚至龟裂或拉紧。皮下细胞缺水．看上去会使皮肤失去光泽和滋润感。有的人脱袜子时，常发现袜内有很多皮屑，冬天尤甚，这是皮肤干燥引起的。有的人，打扮和化妆都很漂亮，但近其身旁，就会发现她的一颦一笑，脸上都像给什么拉着，或者出现很多细纹。好些人经常喝水，保持皮肤湿润，不知不觉中这种现象没有了，皮肤变得很光滑。皮肤角质层含水量减少，低于健康皮肤正常含水量时，皮肤往往显得粗糙，甚至破裂或引起皮肤病。所以，除了饮...

痒的时候尽量别抓...抓多皮肤就恶化受到细菌感染就容易老化了

其实，男士用的护肤产品 无非是根据男性的皮肤特性来选择 。控油 保湿 祛痘这三类产品，像我选择的产品 基本上根据季节性的变化来选择。我是混合性肌肤，有的时候会选择一些综合性保养皮肤的产品使用，男人毕竟使用简约性产品为主 ，天天用护肤品好像也挺烦哦！我用的是胶原蛋白肽的护肤产品，感觉效果还是不错的！不说品牌，不做广告！



男生不要太去注重打扮护肤，干燥时用一下润肤的就可以了，而且你20岁，搞这么多干嘛呀。


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上网虽不致如临大敌， 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。 2.彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。 3.养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下...