胸部肿胀是怎么回事？

有那种罩罩…还有每天睡前揉一揉


产后胸部下垂怎么办？
 
   饮食方面   当然，影响产后胸部变形的原因，以体质与遗传占绝大部份，但其次与营养也很有关系；所以廖医师认为，坐月子期间除了要有充足的休息及睡眠，有利于产后气血的复原之外，尽量吃蛋白质含量多的食物，例如肉类（羊肉、牛肉、鸡肉等）、豆类、牛奶、蛋类等含高蛋白及脂肪的食物，及富含胶原蛋白，如肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等，再加上蔬菜类（每日三小...

乳房本身没有肌肉，不会由於运动而使乳房变得坚挺。但乳房上面是胸部肌肉，却可以通过运动来使这部份肌肉得到锻炼。 自由泳和仰泳就可锻炼此处肌肉。另外还有 1）墙上压：面向墙，与墙保持一手臂距离。放松双肩，眼睛直视前方，手掌放在墙上与肩水平。身体挺直，吸气并慢漫压近墙面，呼气并漫漫伸直手臂 ，重复10次，逐渐递增，最后可做30次。 2）掌上压：两只手掌心相对，紧压一个中等大小的球，置于胸前，慢数到8，然后松开。每天至少做8次，以后可逐渐增加。 若想让胸部更丰满有弹性，按摩手技及方向很重要，“由下往上”、“由外往内”这两种按摩方法...

已生育和未生育的女性丰胸应该选择不同的产品，适合自己的效果才会更好。停用就反弹的产品应该含激素，最好不要使用。我推荐你使用卡斯琳丰胸塑形产后装，这款套装是针对产后女性设计的，而且是植物成分，不含激素，三四个月你的胸部就会有明显的提升增大，是不会反弹的。

仰卧扩胸： 平躺在地板上，可在身下铺瑜伽垫或小毛毯，双臂向两侧打开，身体呈“T”字型，然后大小臂弯曲成90度角，整个手臂贴在地板上，这时会感到胸部肌肉被拉紧。只需简单保持这个姿势就可以有效牵拉胸部和肩部肌肉，做动作时要放松，且呼吸缓慢。每次保持15-30秒，放松一会儿再重复，共练习5-6次。俯卧抬臂：　　仰卧张臂扩胸的动作只能放松胸肌的韧带，我们还需要练习“俯卧抬臂”，来增加背部肌肉的力量。　　俯卧在地板上，在身下铺一个瑜伽垫或小毛毯，两臂向两侧张开成“T”字型，将伸展的手臂抬离地面5厘米左右，保持这个姿势15-30...

  玻尿酸丰胸价格比较昂贵，所以现在少女性选择这种方法。如果大腿、腰腹脂肪较厚，可以选择自体脂肪丰胸，这是最绿色最安全的方法，无需恢复期，不影响正常工作和学习。丰胸的同时还能达到吸脂减肥的目的，一举两得，是最理想的丰胸方式。  自体脂肪移植成活后，维持效果是永久性的。脂肪的成活率与医院专用器械和医生医术都有关系。名流整形AUM自体脂肪移植技术，大大提高的脂肪成活率，同时引进韩国自体脂肪分离仪器，提取高纯的脂肪细胞，从而达到一次丰胸就能达到满意效果。
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