跑了三圈步头是晕
这是大脑缺氧造成的。是因为你的身体比较弱，心肺功能比较差，而你跑1000米的速度对你来说有些快，造成呼吸更不上，而且心脏负担加重，形成缺氧。还是因为你锻炼太少，而且刚开始锻炼你的强度有些大，身体不适应。你因该继续坚持跑步，但是开始应保持慢跑或快走，距离可以长一些，注意呼吸的调整，根据身体适应情况，适当提高训练强度。
因为剧烈运动时，身体新陈代谢加快，细胞需氧量增加，导致脑供氧量不足，所以会头晕，你可以做个实验，你不动时看看憋气多久，跑步时看看能憋气多久。不用担心，平时多运动一下就好了。
身体虚弱的原因造成
那可能是血压有问题
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《急》面色发黄,四肢无力,是什么原因
女性；心脾两虚。
男性；肝肾两虚。
两肋有没有痛？大便是否不成形？小便如何？口干吧？想饮水吗？还有没有其它情况？舌体是否肥大？具体如何？
气虚
独参汤
下肢无力，是什么原因？
好多愿意都可以引起下肢无力，如失眠多梦，心脏供血不好，低血糖，肝功不好等等。如果你一切都很好，就单纯下肢无力，要到神经内科就诊看看。需要做定位，定性判断，邯郸市传染病医院-肝科-秦书梅主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
今天在澡堂泡一会竟然晕澡堂，是怎么回事？要怎么补身体？还有，今天感冒四肢无力，会不会是这个原因？
应该是脑缺氧，气血亏
气血两亏怎么办补血食疗方： 1、补血养颜汤： 牛肉650克，花生仁250克，淡奶一小罐，红枣12只，陈皮一小块。 调料： 精盐少许，姜两片。 做法： ①牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。 ②花生仁用热水烫过，去衣。 ③红枣去核洗净。 ④陈皮浸软，刮去瓤，洗净。 ⑤把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜，中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。 2、补血桂圆干： 功能主治：益心脾，补气血，安神志。主治...
腰疼，腿疼，胳膊疼，而且四肢无力，乏困，怎么办？
在中医角度看：是气血运行不好和经络瘀阻所致的
中医认为：疼则不通，通则不疼，在中医角度看：是气血运行不好经络瘀阻所致的，所以要治疗就要补养气血，疏通气血经络，促进血液正常循环，可以用黄芪16克天麻16克当归12克川芎6克红花3克鸡血藤16克白芷3克熟地16克炒杜仲16克川续断16克水熬服，既能补养气血，疏通气血经络运行，又能促进全身血液循环，又能养血祛瘀生新血的作用。这样便可以解决
也可以配合理疗：拔罐，热水袋热敷，都能疏通气血，促进血液循环，适当作一些适量的运动，活动下腰部，有助于血液循环
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得了冠心病怎么办呢？
你好，精制冠心软胶囊是治疗冠心病的专科特效药，纯中药制剂，对人体没有任何副作用，不存在耐药性，尤其是中老年冠心病患者更适合服用，因为它是软胶囊剂型，保存生物活性物质高，易于肠胃吸收，对肝肾无副作用。多数冠心病患者服用一个治疗周期，所有不适症状基本全部消失。
治疗啊，
坚持每天早上慢跑