跑了三圈步头是晕
这是大脑缺氧造成的。是因为你的身体比较弱，心肺功能比较差，而你跑1000米的速度对你来说有些快，造成呼吸更不上，而且心脏负担加重，形成缺氧。还是因为你锻炼太少，而且刚开始锻炼你的强度有些大，身体不适应。你因该继续坚持跑步，但是开始应保持慢跑或快走，距离可以长一些，注意呼吸的调整，根据身体适应情况，适当提高训练强度。
因为剧烈运动时，身体新陈代谢加快，细胞需氧量增加，导致脑供氧量不足，所以会头晕，你可以做个实验，你不动时看看憋气多久，跑步时看看能憋气多久。不用担心，平时多运动一下就好了。
身体虚弱的原因造成
那可能是血压有问题
“跑了三圈步头是晕” 的相关文章
头重 眼黑 四肢无力 味苦 恶心怎么办??
注意营养科学减肥。换种方法一样能减肥 核桃苡仁甜椒 减肥主食：苡仁 苡仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。 材料：黄甜椒1个，核桃50克，熟苡仁1小碗 1.将红甜椒切开1/5头部，将籽去除； 2.熟苡仁加入自己喜欢的调料与核桃相拌； 3.将拌好的苡仁核桃填入黄甜椒内即可食用。 点评：除了苡仁的美白减肥功效外，核桃的丰富维生素、钙、铁质，可防止身心老化，让你脑筋灵光；甜椒的丰富维生素C，则让人身体...
想知道四肢无力加头痛发困是不是得重感了？
希望可以帮到你：
健康杂志推荐治头痛小秘方,相当有效:
这个姿势倒是很简单，概括说，就是做出图中那人的姿势―――躺着，屁股尽量靠墙，腿贴着墙直立，闭眼，放松，同时慢慢深呼吸，做3－10分钟。
是的
怕冷么？不一定是重感，劳累过度也有可能
感冒引起的四肢无力最好的治疗方法是？
放宽点心,这只是普通的风寒感冒。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。
这种情况下，不需要吃药，你坚持运动就会好的！我试过，有用！你也可以试试…
那已经发烧了，吃退烧药。
多运动 出出汗 洗个热水澡
头晕 四肢无力 心跳加速喘不上气 一站起来感觉会摇晃 很晕
很可能是低血压，因为患有低血压的人往往在稍微剧烈的运动后由于大脑供血不足造成晕眩，补：我就是
建议去检查一下血压，还有可以自己测一下自己一分钟的脉搏次数是否在60~100次，补是的话建议去询问医生...
疲劳，营养不良，多注意休息，补充营养，多锻炼。
可能是劳累过度 没休息好 要不你到大医院去看看
...
焦虑症吃什么药好？
你好，你的情况很可能是焦虑症引起的症状，一般会导致焦虑不安、害怕、相应出现身体不适症状。你的情况首先就要建立家人感情，相信他们，你才27岁还年轻，人生的重点时期就是现在要努力工作，保持良好的睡眠，实在不行就吃安定片促进睡眠，祝你早日 康复 到健康无忧网站查看回答详情>>