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跑了三圈步头是晕




这是大脑缺氧造成的。是因为你的身体比较弱,心肺功能比较差,而你跑1000米的速度对你来说有些快,造成呼吸更不上,而且心脏负担加重,形成缺氧。还是因为你锻炼太少,而且刚开始锻炼你的强度有些大,身体不适应。你因该继续坚持跑步,但是开始应保持慢跑或快走,距离可以长一些,注意呼吸的调整,根据身体适应情况,适当提高训练强度。




因为剧烈运动时,身体新陈代谢加快,细胞需氧量增加,导致脑供氧量不足,所以会头晕,你可以做个实验,你不动时看看憋气多久,跑步时看看能憋气多久。不用担心,平时多运动一下就好了。




身体虚弱的原因造成




那可能是血压有问题

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可以。。。只要及时。。。还有记住了用针扎10根手指肚。。。放血。。。。。救了好多人呀,,记住了,,现在就扎,,,快点。。。。。急呀


能治


能治,不可能完全治好
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