熬夜多了会不会四肢无力
经常熬夜是件对身体非常不好的事,当然也是不得已的事。经常熬夜的人尤其要注意保养,有些建议可供参考: 1、熬夜时要吃热的东西。 2、晚饭不能吃太饱。 3、注意保暖,不要冻着肚子。 4、一定要有足够多的白开水。 5、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神,但要注意应饮热的,浓度不要太高,以免伤胃。 6、熬夜时,应时时做深长呼吸。 7、熬到天亮,即凌晨5点左右,并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。 8、早饭一定要吃饱,一定不要吃凉的食物。 另外,中医认为,经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,不妨使用药膳适当进行调养,使精力充沛。 ①生地炖鸭蛋:每次用生地20克、鸭蛋l—2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2—3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛。手足心热者食用。 ②猪腰炖杜仲:每次用杜仲25克,猪腰子1个,水适量,隔水炖1小时,每日或隔2—3日服食1次,有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适用于...
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头晕.脸色苍白.四肢无力汗多
你首先应该解决贫血的原因,只有解决了病因,才会有好的效果,比如是否有挑食、消化道出血、月经过多或其他原因。如果你是缺铁性贫血,建议你补充铁质,常用的是硫酸亚铁片,饭后服用。同时应该补充丰富的维生素和蛋白质,如维生素C、B、瘦肉等。适当增加体育锻炼,可以增加新陈代谢,增加食欲,促进吸收。相信你一定会很快变得健康起来的!
能引起贫血的病因很多,如女性月经过多、胃出血等引起的多为缺铁性贫血,营养不良引起的为巨幼红细胞性贫血,还有再障、肾衰、甲低、白血病等亦表...
四肢无力酸胀痛偶尔头晕
您自己对身体比较关注,检查做的也比较多,但所有检查几乎都是排除性结果。细分析还需排除一下:1、心肌炎后遗症(窦过缓并不齐+心包少量积液+部分症状),心脏彩超检查可助确诊,特别要注意室间隔心肌的影像。2、低钾性周期性麻痹(2009年9月1日症状!),化验血钾及神经内科就诊可能有助确诊。3、骨质疏松症,一般发病年龄在更年期,但如果你是办公室工作,经常足不出户,不晒太阳,不爱运动,则极有可能。查一下骨密度就知道是否存在这种可能。情况比较复杂,从字里行间细究,觉得可能有这些问题潜在。甘肃省人民医院-中西医结合风湿免疫科-王晋平主任...
感觉四肢无力这是因为什么?
四肢感觉无力这是明显的气虚体质,而气虚则是肺和脾相对虚弱,气虚体质的人要避免过度思虑、七情郁结、不开心、少吃冰冻寒凉、肥甘厚日腻的食物、参加适量的运动锻炼,宜吃性平偏温的具有补益作用的食品如大枣、葡萄干、苹果、龙眼肉、橙子、白扁豆、红薯、淮山药、莲子、白果、芡实、南瓜、包心菜、胡萝卜、土豆、熟莲藕、香菇、鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉、鹌鹑、鹌鹑蛋、淡水鱼、泥鳅、黄鳝、糯米、小米、黄豆制品等,中成药有四君子汤、补中益气丸、玉屏风颗粒、香砂养胃丸、归脾丸。
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老年人有气管炎,高血压,糖尿病,四肢无力,腰酸该怎么办
哎 这么多症状怎么都基于一身了啊!!!
糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症,当血糖降低的太快便发生了低血糖症。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延迟用餐时间或激烈运动而引发低血糖症。轻微低血糖症的症状包括嘴巴麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动的感觉和饥饿。如何治疗?在日常生活中糖尿病人的饮食注意,只须服用现成的糖类。喝甜的饮料,例如,澄汁或汽水,或吃一块糖,并随身携带糖果,以防万一。糖尿病饮食禁忌有以下几点。
忌食:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。 少食:土豆、山药、芋头、藕、...
50多岁的人经常想睡觉且四肢无力,请问可能是什么原因引起的
“睡不醒”也是病
(爱睡懒觉早上总是睡不醒很多人以为那是由于白天工作紧张太疲劳或者晚上睡得太晚的缘故可是就算提前了*睡觉的时间第二天还是起不来头整天昏沉沉的眼睛总是睁不开吃饭也没有胃口如果出现这种情况千万不要大意最好去看医生,睡不醒为什么早上睡不醒呢我为什么睡不醒
浑身没有尽Guest有时好有时坏我该怎么办咨询医生(迎)有可能出现您说的症状咨询医生(迎)现在治疗效果不好吗Guest有时睡好觉Guest现在主要是恶心食欲不好没有劲Guest请问用什么药咨询医生(迎)我们在网上不能给您开药,头痛最近老是头痛心烦不是病啊总是做梦...
