戒酒期间经常出现头痛,胸闷,心悸等现象怎么解决?
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖,睡觉前喝牛奶软化血管,促进新陈代谢!保持乐观主义精神面貌!注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间!不要抽烟酗酒!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,坚果百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津,有很...
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许大夫,您好。我妈妈有风湿性心脏瓣膜病,想请教您几个问题。
1需外科手术换瓣治疗,无法成形。2主动脉瓣+二尖瓣+房颤射频消融治疗,手术费用约10万元。3住院时间约2周。42009年手术成功率是99%。北京安贞医院-心脏外科-许春雷副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
为什么会失眠,失眠怎么办?
失眠的原因一般有三个方面:一是精神因素,因为白天发生的某些事情导致心理过度紧张或兴奋;二是活动太少,平素的生活规律被打破;三是为某种精神性或躯体性疾病的症状,最常见的是神经衰弱。另外,亚健康人群也常有失眠表现,这类人往往合并有神经衰弱的健忘、注意力不集中等症状。 存在失眠也不是那么可怕,这个可不是不可救药的,在“药补不如食补”的今天,吃药也越来越没有效果,于是食补逐渐的映入人们的眼睛,如果方法得当,效果不会比吃药差。如果实在不放心建议去看下福州鼓楼区福...
心悸失眠是怎么回事?该如何治疗?广东佛山最好的失眠治疗中心是在哪里?
造成失眠的原因有很多,例如,随着现代生活节奏的加快,人们在生活、工作、学习等各方面承受的压力也越来越大,精神经常处在一种紧张状态,没能及时的调整和放松,另外婚姻挫折,家庭纠纷 情绪紧张 外伤及手术后遗症等因素,给人们增加了不少心理负担。当这种心理负担超过机体承受极限时,就会造成植物神经紊乱,出现诸如失眠、头痛、焦虑、抑郁、强迫、厌食等精神症状和躯体症状。向你这么严重的病情快去医院检查治疗啊,不能再拖了。广州这边,好像民安医院还比较不错的,你可以去看一看。快点好起来。
这种心悸是功能性的还是器质性的?
这种情况考虑为功能性,建议做心脏彩超,冠状动脉造影检查,以排除器质性病变。 到健康无忧网站查看回答详情>>
年纪大的人问什么晚上会出现心悸
严重缺钙 和心肌老化。晚上心跳减缓时,供养能力减弱,本来就缺乏再少了就会出现此症状!