呼吸不畅顺、常深呼吸、背痛
考虑（1）胸椎小关节紊乱，导致神经卡压，可以做背部的银质针（2）颈椎病变的传导痛，可以检查颈椎的MRI一般第一种可能性大建议广州附属第二医院疼痛科卢振和教授处诊治，水平很好的上海仁济医院-疼痛科-郑拥军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
好严重，快看医生
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背痛有什么好的建议？
坐办公室的女性不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。
观察你的姿势 当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会使脊柱偏离正常位置，将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。
给背部以支撑 另一种帮助保持良好姿势的方法就是坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部的拱柱部位，这可以为背下部提供支撑，减轻对肌肉的过多压力。尤其当你坐在沙发上看电视或长距离行车...
一动就容易背痛，是不是太缺乏运动了？
坐久了,人坐久了背部会感觉酸痛,要不断起身活动－下,这样会好多.
肯定的…太懒了吧
颅颈交界椎管狭窄颈椎退行性病变
你好!这是两种疾病，而这两种疾病都会影响健康的。如果要达到控制病情或减轻上述疾苦，那么手术治疗应该是最佳的选择。 而上述病状一般药物多没有效果。
颈间盘的突出，压迫神经，可以引起颈部及上肢的的疼痛、麻木等等。 而椎管上方的狭窄会引起你的头皮麻木和耳朵的麻木，也可以引起头晕、头沉的症状。 而脊髓已经有异常信号，就是有脊髓受压的损伤了，所以从这一点可以说是手术指征了。因此我个人意见，还是选择手术。
上述意见供你参考。
一般症状不是很严重不考...
仰卧起坐，背痛。怎么回事
姿势不对...还有就是用冷水敷
可能是你发力的部分不对，养活起坐同时用到多个部位的力，但主要是腹和腰，但正常练的时候人总是自觉的爱腰部多发力，我建议你可以一开始先尝试着发力的部分，尽量用腹部发力，有种所谓的卷腹的感觉，背部尽量不用劲，长时间体会发力会变好的，我一开始也那样的。
请参考： http://www.100md.com 2004年3月1日 《健与美》
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差气怎么治
制止和预防\"岔气\"的方法是： 一． 改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。 二． 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。 三． 若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。 四． 剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。 五． 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷...