宝宝两个月奶妈是否可以控制食量和练习瑜伽？
如果你是顺产的话，我建议你可以做一些简单的动作，腹式呼吸，像腰腹部的伸拉扭转，多练习蹲式可以帮助你的子宫恢复正常位置···如果是剖腹产的话最好还是等身体恢复以后，那样对你自己也好，这样的情况你可以选择散步等等
母乳期间是不可以减肥的，其实只要饮食控制得当，加适量的运动，哺乳就能自然瘦下去的。
还是不要练习，先带宝宝。
【练习瑜伽需要注意的几点】： http://yoga.jujuya.com/blog/post_10001_10.html
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怎样放松自己的身心?
喝杯暖暖的茶，以及听着缓缓的音乐。也可以做瑜伽啊，很舒服很让身心放松的。更重要的事，要排除你内心脑海的杂念。也可以把不开心的事全写在日记里，很舒畅地发泄你心中的不快，犹豫。如果比较开放，也可以在博客，空间写上去。总之，别封闭自己，刻意地给自己找通往自由快乐的通道。 答案补充 - -谁说的。不一定啊。 那就 太极吧，呵呵。 自己找找练什么。只要自己身心放松就好。 答案补充 学啊!! 其实也不要你会太多。 答案补充 哈哈，打沙袋。
放松...
求瑜伽锻炼颈椎的方法视频或图片
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首先不知道你妈妈的颈椎怎么个不好？一般的都是骨质增生的现象比较多。而做愈珈并不是个好的办法，主要还是得要有规范的治疗方法。
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乳腺增生，乳腺增生瑜伽？
增生是个什么样子的病呢？首先，增生会感觉到乳房胀痛，可双侧一同疼痛，一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。治疗增生建议用月如花乳康贴 治疗效果好，无毒副。
可以的，乳腺增生不要碰到乳房就行。乳腺增生常见于育龄妇女，由于雌激素分泌不平衡所致。注意饮食：不要吃烧烤，油炸，膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素，少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁，心理紧张。选...
抽烟抽多了想排毒
要想彻底清除烟毒的话，最好是先戒烟，我现在就戒烟了，我老婆在网上给我买的戒烟贴，瑞美的，现在已经彻底戒掉烟瘾了，平时多吃点海带，萝卜，木耳，牛奶，动物肝脏，现在感觉身体比以前抽烟的时候好多了
梨子润润肺吧，想抽的时候尽量少抽，还有,用糖腌萝卜,(一定要用糖腌的)每餐吃一点,可以帮助戒烟祝你身体健康
电视上不是说什么真味如烟啊！试试
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强直性脊柱炎可以练习瑜伽吗
你好！
强直性脊柱炎中早期练习瑜伽，对疾病的康复和改善关节功能有很大的帮助，希望强直性脊柱炎中早期患者，有锻炼能力的和条件的一定要坚持锻炼。祝你早日康复。