怎样才能很快减肥？
经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡...
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早饭吃什么最好？？
科学早餐五项注意 ●时间要最佳医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充生理缺水之需，又对人体器官起到洗涤作用，从而改善器官功能，防止疾病的发生。（ ●热量供给要适当早餐食谱中的各种营养素的...
蜂蜜的好处？
由于蜂蜜中既含有丰富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人体所吸收，因此它特别适合于老人、儿童、产妇以及病体弱者快速恢复体力的需要。蜂蜜具有抑制细菌的作用，能引起人类疾病的许多芽孢细菌都不能在蜂蜜里生存。
蜂蜜对肝脏具有显著的保护作用，有利于肝脏分解毒素，减轻肝脏负担。蜂蜜含有丰富的三价铁离子能对贫血患者有明显的补血作用、蜂蜜对便秘有独特的效果，对便秘患者排除体内毒素保持容颜焕发有很大的帮助。
蜂蜜含有的酶类等生物活性物质能改善人体消化系统内循环平衡，蜂蜜具有怯火清凉作用，能滋润咽喉消除咽喉肿胀，改善呼吸道循环...
抽脂减肥最好的整形医院
抽脂减肥最好的整形医院最好的专家：周茂华教授在天津8630部队整形医院工作。留美博士、教授、主任医师，具有精湛的整形手术技艺，万例成功整形案例，30多年整形手术经验。成功为各地媒体主持人、影视明星及各界知名人士做过整容。美国曼托麦格隆胸整形材料指定整形医院，开展微创隆胸，无痛吸脂，下颌骨整形，颧骨整形，改脸形，韩式隆鼻（鼻整形），激光祛斑，面部整形等。
抽脂减肥最好的整形医院荣誉：2006年3月人民大会堂，被中国医师学会授予“中国美容整形产业20年风云人物大奖”。2006年8月26日哈尔滨，被中日整形外科学术会议授予整形专...
有什么健康的减肥方法
卡路里低又富含膳食纤维，这样的冬季减肥食物，菌菇类食物必属首选！菌菇类是如何发挥健康减肥功效的呢？各种菌菇类的饮食减肥指数又是怎样的呢？别急，小编为你揭开菌菇减肥原理的神秘面纱吧！工具/原料 菌菇 苏打水 步骤/方法 方法1 干燥法要自制干菇，先将菌菇洗净后，放置一晚吹干，随着时间鲜味会更浓。如果急着要用的话，可以洗净后用保鲜膜包着，放入微波炉中加热3分钟。方法2 烹调法菌菇类都有一种独特的香气，是因为富含谷酰胺，洗净过度会令这种芳香成分流失。另外，在煮的时候，维生素能释出，汤汁也一并食用效果更佳！方法3 降低热量摄取与散...
怎样吃很少的东西又能保持脑部营养
每天三杯果蔬汁加足够的蛋白质 和一部分碳水化合物 维生素 矿物质纤维素 水 其实王城公园大门西边约50米有一个营养餐吧 快捷方便
说心里话啊，脑力劳动跟体力劳动一样，都需要太多的能量了。这些能量依然能转化成脂肪。学习压力大的人不适合减肥。吃有营养的东西，也依然要保证肚子里面有粮食，不然很伤身。不建议吃补品，那东西有偏性，身体没毛病尽量食补。----------------------------------千万别饿着，对你来讲现在高考最重要，...