阴寒体质，反复感冒，精气不足，气血不旺，精神不振，嗜睡，怎么办？求解决方法
体质偏寒的人，感冒最好不要用苦寒药物治疗。建议看看中医，用中草药，早期的感冒邪气在表，解表散寒即可。感冒难受除了吃药外，可以用热水泡脚，喝点生姜红糖水，适当发汗治疗，治疗感冒效果很好。
生姜红糖水的做法是把生姜切成片，也可以把片切成条，还可以把细条再切成细小的丁块，放在水里煮开，再放上红糖文火稍煮一会儿，即可服用，很好喝！也可以把细姜末用滚开的水直接冲开，趁热喝都有助于风寒感冒的治疗！
最好不要把抗生素当圣旨，感冒初期，多喝水多喝热粥，适当发汗，多睡觉，不用药也会好。像很多中成药（板蓝根冲剂、复方大青叶、VC银翘片、防风通圣丸、小柴胡冲剂）效果不错，副作用小，真是物美价廉，学会用这些药，你一生受益，尽量远离抗生素和激素。是药三分毒，用对了治病，用多了致病！
用药原则是能口服不肌注，能肌肉注射不用静脉注射，能静脉注射，不用静脉点滴。
适量的规划出时间跑步，多运动强身健体，不要吃抗生素呵、
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嗜睡、四肢贬力，有何偏方解决？
有些岗位必须长期坐着工作，您是否知道久坐易致“六伤”? 一伤筋：久坐不动，会使肌肉松驰，血脉不畅，发生淤积，导致静脉曲张，痔疮及“坐板疮”。
二伤骨：久坐不动，全身重力压在脊椎骨底端，加上肩颈部长时间不动，会引起颈椎僵硬，还会导致脊椎骨变形而诱发多种脊椎病，而出现弓背及骨质增生。
三伤肌：久坐不动，血流不畅，肌肉僵硬、酸痛、萎缩，使肌肉失去力量和弹性而发生痉挛。
四伤神：久坐不动，还会产生压抑、无精打采、倦怠无力、哈欠连天，有时还会引起虚火上升，牙咽疼痛、耳鸣、便秘。
五伤心：久坐不动，对心脏工作需求减少，可致心脏功能降低...
我为什么那么嗜睡如命？
是什么原因？体内湿气太重啊。起来伴随着头痛，头晕，这是睡过头的毛病，去湿后这些毛病也就没了。有时候蹲一会站起来的话头顿时发昏眼前一片发黑是暂时性贫血，说明您元气也有点不足。元气不足也会引起湿重，所以原因是相联的。常吃薏米粥有好处。
你上辈子死了没多久就投胎，所以没睡够
你是个猪！
体内湿气重怎么办
人体湿指体内有多余的水分，排不出去，就会产生湿。而湿和热常常是相生相伴，或是因为夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或者是因为湿在体内存留时间长了它化成了热。喜欢吸烟，喝酒，还爱吃辛辣的食品，喜欢熬夜，这些习惯，久而久之，都会在人体内淤结湿热，如果是舌苔黄腻，很可能是湿热体质。湿热体质的人平素面垢油光，易生痤疮粉刺，容易口苦口干，身重困倦。介绍一种药膳给你——土茯苓草龟汤草龟1只，鲜土茯苓100g，茯苓50 g，瘦肉100 g，葱姜适量具体步骤，把瘦肉切成块，土茯苓切成片备用然后，在锅里烧水，水开了之后，把草龟，瘦肉放入...
甲流h1n1流感的症状
是不是HIN1流感，参看其症状就明白了：感染症状 甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。此次美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐；墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状
甲流一般在3～6小时内会急速发高烧(37.8℃以上)，高烧会持续3～4天
相信很多人都和我一样，有时候怀疑自己可能的了甲流感，但是又不够确定。或者因为这样那样的关系无法去医院。 我上次去逛街回来后...
最近很嗜睡，起不来，感觉头沉沉的
建议一天保持七至八个小时就可以了。睡多了对大脑不好，处于疲劳状态，精神不好，记忆力下降，人变得懒散
最近很嗜睡，起不来，感觉头沉沉的,....................
阳气不足，坐着补阴，运动补阳。所以最需要补阳，因为大部分学生运动量不足。
一是在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。
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