在医院碰到这种情况该怎么办

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那种东西指的是什么？


这就是传说中的浅表性睡眠,也是自我轻度催眠的一种,解决的办法:白天尽量不要睡觉,午睡时间控制在30分钟内;晚上十点前入睡,睡觉前半小时慢跑(活血),睡觉前5分钟热水泡脚(化瘀);睡觉的时候灯关掉,心情放松!


9~1~7~8~4~8~8~7~4
加我，帮你解决，请先采纳我的答案
 


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容易屎了、阿桌
跟我一样，早上的铃声设成很HIGH的歌，保证你吓醒！！（心脏不好者勿试）
 
啊不然就是，如果你是要6：30起床，你手机可以设 6：15 和6：30两个闹钟，第一个闹钟响的时候，你已经醒了一半，可是还很困，然后你再睡到第二个闹钟响才起床~~保证有效~



拿水从脸上一淋，就可以啦。


坚持清晨出去跑跑

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用凉水泼自己的脸(清醒下下)


头悬梁,锥刺股啊,哈哈

反应　　1事情所引起的意见、态度或行为。　　2有机体受到体内或体外的刺激引起的相应的活动 人的反应速度一般为 0.2000-0.2800秒之间。　　很少人能达到0.2秒以下


我觉得应该让自己去更多的接受一些工作或是学习上的任务，让自己得到锻炼，认真细致的去分析每一个细节，让自己的思路拓宽...


作你不敢做的

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