如何有效防治脊椎病？
（一）牵引 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。(二)推拿 推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。对于脊髓型颈椎病，传统不主张进行推拿治疗，认为有可能加重脊髓损害，但国内已有安全有效的牵引和推拿治疗的报道，因此，轻型脊髓型颈椎病不一定禁忌推拿治疗，只是手法宜温和，免除旋扳手法。(三)理疗 理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频（微波、超短波）、低中频电疗（如TENS，间动电疗，电脑中频）、超声波、磁疗等。(四)运动疗法 运动疗法的作用 颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面。(五)药物治疗 颈椎病症状显著时常用药物作辅助治疗以促进症状缓解，常用药物有解痉镇痛药、非甾体类消炎止痛药、神经营养药及血管扩张药等。中药也常应用。（八）日常生活活动指导 1. 枕头与睡眠：枕头中央应略凹...
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久座后导致颈椎疼痛改怎么办
颈椎十分重要，颈椎骨附近的椎动脉是大脑的主供血源之一，我的颈椎也不算很好，坐久了一动脖子里就嘎啦嘎啦的，实际上，你可以坐段时间就起身活动一下，可以转转脖子，活动活动肩膀，你今年十七，应该记得广播体操吧，做做阔胸运动，很管用的。其次，应加强营养，配合医生的治疗等
颈椎病预防:
1.采取合适的工作体位和姿势，避免慢性劳损。 2.使用合适的枕头。 ...
SOS,紧急，睡一觉起来突然肩膀很疼，疼死人了
1落枕2上火
颈部血管疼吃什么药?
你好。，测量血压看看。需要警惕动脉痉挛引起的疼痛。不能盲目服用药物，需要进一步注意休息和确诊病因以后确定治疗方法。疼痛严重可以服用止痛药尼美舒利。 到健康无忧网站查看回答详情>>
‘鸭脖子’怎么治?
这种病好像不是叫做“鸭脖子”啊！右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。练习形体芭蕾，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这样的姿势有助于锻炼颈椎，减少肩颈部疾病。对于经常在电脑前工作的上班族，对着电脑保持同一个姿势，不但会增长多余的赘肉更会影响我们的骨骼健康，练习芭蕾中的后下腰动作有助于增强背部肌肉力量，调整脊椎的姿势、角度，医治脊椎方面病痛，使身材更加挺拔。锻炼部位：背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸不良习惯者多多练习。动作误区：脖颈没有挺直，背部松懈，脊椎没有用力。 ...
有点担心，这到底是什么症状？
这个部位有问题一般有三种可能，一是食道问题；二是气管问题；三是甲状腺问题。在这没法给你答案，建议你还是去医院检查下。如果没有器质性病变，可以有考虑看中医，是否按“梅核气”病症治疗。平时注意那个部位的保暖。供参考。