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网上流传的经典养生秘方是什么?

  
  所谓的中医养生秘方,都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的、成本低效果好的中医养生疗法。下面就让我们看看中医50个经典的中医养生秘方吧!大家不妨将之收其藏。
  
  1.牙齿变白
  刷牙时在牙膏上加上一点小苏打,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。
  2.怎么戒烟
  槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟。
  3.怎么醒酒
  醋、白糖、茶叶水各100克,醉酒以后,立即喝下,可达迅速醒酒,多喝醒多更快。
  4.怎么戒酒
  取生杏仁二两少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里两滴,一同少喝,可以戒酒。
  5.怎样去除口臭
  每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香,三天后除去口臭。
  
  6.嗓子哑了怎么办
  醋精50克,白糖50克,用凉水250克搅拌均匀后,慢慢饮用,一天即可,严重患者晚上增加两次。
  7.牛皮廯
  半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽,泡二天后,一日擦三次,效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。
  8.牙痛绝招
  用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上...

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春季养生补什么



我国传统中医养生“四季侧重”的原则认为春季肝脏当令,养阳益肝是首要,以防肝脏淤滞不畅,并提倡春季养肝食为先和以脏补脏的方法。结合这一养生特点,从现代营养学的角度来看,早春二月的膳食原则应该是高蛋白、高维生素、充足热量的均衡膳食。所谓高蛋白就是要根据个人的具体情况适当地增加蛋白质高的食物的摄人量,结合春季养肝食春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机。现介绍春季养肝的几种方法。 以脏补脏鸡为先 鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。具体用法是:取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮为粥...

养生的食物



1、护肤:西兰花  2007年推荐的十大健康食品中,西蓝花荣登第四位。它不仅营养丰富、口感绝佳,还是著名的\"抗癌战士\",尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。的食物营养吗?现给你提供一张全身的\"食物地图\",告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽,吃得健康。
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  因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的\"还原食物\",可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于\"还原食物\"呢?专家研究认为,菠菜首当其冲...

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 每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为,热天人们出汗较多,体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素C)也会随着汗流失不少,引起水盐代谢失调;亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少,导致胃液酸度降低;大量出汗也会使体内钾离子过多丧失;加之为了散热,血液多集中于体表,而胃肠道供血减少;体内蓄热和出汗过多,也使胃肠道内各种消化酶的活性降低。这些劣性改变都会直接或间接地引起食欲减退和消化功能紊乱。若处理不好,亦会诱发其...

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      摘要:《周易》是我国最古老的著作,其中的辩证法思想渗透各个学科,尤其对中医学的深远不可小视。张景岳说得好:“医易相通,理无二致”。今就《周易》哲学的“...

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四季养生食材春季:中医学讲“当春之时,食应减酸宜甘以养脾壮阳”:春季宜食用温补肾阳的食物,可适当多食些牛蒡、藕根、胡萝卜、山芋、薯类等;多食补充津液的食物,可食些梨、山楂、蜂蜜等食物;宜多吃一些味甘性平,富含蛋白质、糖类、矿物质的食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜果蔬等,有利于发寒散邪,扶助阳气;易于消化的食物,如鸡、鸭、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果、野菜等;宜多食富含维生素C的食物,如小白菜、油菜、柿子椒、蕃茄等;宜多食富含维生素E的食物,如空心菜、菜花等,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力。少吃酸味食品,中...
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