山药社区
可以去做个B超看看有没有实质性的问题,肾虚,劳累,受凉都有可能会引起。。。
我是中医,专门研究时间医学的。 你的生生日期,时辰,性别,出生地是哪个地区的吗?
还有这是农历吗,还是阳历吗?我确认了你的时间后,我给你诊断。!!
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冬天有哪些养生食疗
冬季养生八要决 .... 由于冬季自然界阳衰阴盛,寒气袭人,极易损伤人体的阳气。所以,冬季养生应从敛阴护阳出发,自觉地做到“八要”,可以有效预防疾病的发生。 要早睡晚起 冬季早睡晚起,保持较长的休息时间,可使人意志安静,人体潜伏的阳气不受干扰,这是冬季保健必须首先要注意的。 要保暖背部 背部是阳中之阳,风寒等邪气极易通过侵入人体背部而引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日要注意保暖背部,避免阳气受到伤害。 要避寒就暖 冬天气候较冷,人们外出时要穿上保暖的衣服和鞋袜。 要慎待洗澡 冬天洗澡,要谨防伤风感冒,老年人及有心脑血管疾病的...
B型血的人如何养生?
遵循中庸之道。注意补气血。多吃温性食物,少吃凉性食物。
各种肉类、海鲜;新鲜奶酪、奶油;橄榄油、鱼肝油;大米、谷物等;洋白菜、胡萝卜、花椰菜等;香蕉、苹果。
什么血型养生都一样,
血型和养生没有过大的联系,只要温和养气即可
冬季该如何养生
养生特点 ◆冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病,如中风、脑出血、心肌梗死等,不仅发病率明显增高,而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。 ◆冬季,人体阳气收藏,气血趋向于里,皮肤致密,水湿不易从体表外泄,而经肾、膀胱的气化,少部分变为津液散布周身,大部分化为水,下注膀胱成为尿液,无形中就加重了肾脏的负担,易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。因此冬季养生要注意肾的养护。[编...
《皇帝内经》第2卷 养生智慧 或问气不能舒,什么意思??
天气,是清净光明的,蕴藏其德,运行不止,由于天不暴露自己的的光明德泽,所以永远保持他内蕴的力量而不会下泄。 看一下 曲黎敏- 黄帝内经 养生智慧 里面讲得很清楚的
有糖尿病的人,应该怎样做养生粥
其实糖尿病最好不要吃粥,因为粥细化吸收太快,容易影响血糖控制。不需要特殊做些养生粥,平时饮食即可,身体瘦了,可能有两种情况,一是血糖控制的不好,二是太在意血糖,什么东西都不敢吃,导致的。可以控制血糖的同时,正常饮食,不用过分控制。其实糖尿病人的饮食,没有大家想的和说的那么复杂。记住一个基本原则,定时定量。定时就是一日三餐,不要额外随便进食,如果肚饿的厉害,可以两餐之间少量进食。定量就是全天总热量一定,分三餐(1/5,2/5,2/5)吃,总热量要根据你血糖和体重情况算出来。
具体到吃什么,其实没有要求,什么都可以吃的,只要总...