怎样加强膝盖周围的肌肉？

这样啊！你可以多骑点自行车丫，还有爬山，只是是能够很好使膝盖运动的就行，特别是骑自行车最好！祝你早日健康！

蛙跳,深蹲,扎马步

骑自行车最好不过了

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求重肌肉萎缩症状概况，治疗办法，以及治疗地点

您好!中医痿证一部分属西医的重症肌无力.我在跟师学习的过程中,先后医治4例痿证,均经西医确诊为重证肌无力,以“滋阴清热,祛风胜湿,兼以平肝利气”之法治疗,效果满意,现将其治验整理如下: 生地15克，银花9克，菊花9克，独活12克，希莶草9克，瓜瘘皮24克，枳壳12克，木通6克，赭石15克，勾藤12克，珍珠母12克，大黄9克。此为成人量，儿童及体弱者酌减，孕妇慎用。随症加减：大便稀溏去大黄，加云苓。小便不利者，加竹叶、车前草。自汗多去木通，加浮小麦、牡蛎。头痛加蔓荆子、蒿本。头晕去枳壳、木通、加石决明。咳嗽去勾藤，加前...

怎样加强膝盖周围的肌肉？