不合群是不是自闭啊?经常情绪低落。不喜欢人多的地方。该怎么办?
答:孤僻心理是因缺乏与人的交流而产生的孤单、寂寞的情绪体验。
是自闭,你先试着和陌生人说说话
自己一个人呆
性格问题吧!要改变,就得改变性格。
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我住在成都市区的,前三个月前感情受挫,被劈腿,一直在想她,工作无法进行,情绪也很低落。这是抑郁症吗
朋友,你好,这是抑郁症的现象,但不是很严重。抑郁症的症状有:情绪低落,兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心自复!建议你适当的调整自己的心情,比如去山上或海边大喊几声,发泄一下内心的情绪,不要一直把事情闷在心里,会憋出病的。这样下去你的抑郁症就会慢慢好起来的,如果觉得效果不佳的话,就去成都南亚生物什么所去治疗嘛!该医院治疗抑郁症很出名的,非常值得依赖,去看看吧!
你那最多只是郁闷过头。
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情绪莫名的低落
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有时候突然就心情很低落,不想说话也不想动。别人问起,也不知道该怎样回答。也许是因为突然看见的一句话,
此时此刻,我就是这种心情,所以看到你的问题我停下了目光。此刻的我听着音乐,总有想哭的冲动,可是在宿舍我不能。偶尔我也莫名其妙的心情低落,我一般是选择听着音乐,静静的坐着,想很多很多。但是,总会好了,一般我是快晚上的时候心情不好,明天就会好的. .祝你天天开心 幸福..
心中也少许的不如意吧!其实,人,活着,都有一个支点,容易心情低落的原因,也许是你的精神寄托没有支点!好好善待自己,即使,你认为找到了支点,也许,那只是神马浮云!
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认知错误导致思维偏差怎么办?
这是因为建立了事物表象之间的错误的关联关系,也就是认知错误,会影响你对处理方法和选择的错误判断。你需要做的是纠正和认识到这两者是没有必然联系的,也可以通过阅读一些专业的分析来帮助证明和改善认知,从而打破你的思维偏差,做出正确的判断。
出去走走。多点与人交流。说话大声点。多点微笑。把自己周围的气氛提高。才能从建自信。没事的,你只是信心不足。
转移注意力。可以让自己不去想这个。时间久了...