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百科全说养生小知识。黑豆治疗白发放什么醋




您好:醋黑豆的做法材料(约2星期的分量): 黑豆100克 ,糙米醋300毫升做法:将黑豆放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟。 把煮熟了的黑豆放入密实瓶内,加入糙米醋,两者所占的分量大约是1/3及2/3。 变凉后将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,膨胀之后便可食用。(需时约1日),每天吃30粒

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怎么养生?补充营养。



多吃生的蔬菜和水果


那样的话就吃点清淡的,药膳类


多吃五谷,多吃膳食纤维。


喝粥,那个说来就多了,你不一定都做得到的


 ——从人的一生来看,少年时处在生长时期,要多吃动物蛋白,也就是说要多 吃肉。  ——中年时期,要保持动植物蛋白阴阳平衡,...
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