俩腿老是膝盖疼怎么回事？
疼痛很可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的。一、膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外伤、骨折、过度劳损、关节内游离体及手术等刺激或损伤滑膜而产生的炎症反应。滑膜在伤损后很快出现膝关节充血、肿胀、渗出、关节积液。病人诉膝关节肿胀不适，疼痛。查体可见浮髌试验阳性。膝关节腔穿刺可见稀释淡黄色液体。如为血性则应注意与肿瘤、结核、色素绒毛结节性滑膜炎相鉴别。滑膜炎所致渗出常延续较长时间，约至滑膜损伤恢复为止。二、膝关节创伤性滑膜炎虽然全身反应较轻，但本病病程较长，若治疗不及时，积液不能迅速吸收，容易转为慢性病变，滑膜逐渐肥厚变性，纤维素沉着钙化，导致关节粘连，活动受限，因此一旦发病应及时医治。患者宜卧床休息或用屈侧石膏托固定膝关节于60°位置。积液量多则应进行无菌抽吸渗液。已转为慢性病变者可在关节腔内注射2%普鲁卡因2ml、强的松龙25mg，必要时加用抗菌素。应鼓励患者及早进行股四头肌锻炼以利于积液的吸收和膝关节功能的恢复。进行膝关节的屈伸活动也很有必要，可以防止粘连，膝关节疼痛明显的病人可以服消炎镇痛药，如芬必得、...
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西药：陈香露白露片4片，西咪替丁胶囊2片食母生4片一次用量，中药：川佛手16克制首乌16克丹参30克百合30克乌药9克颤香6克《后下》草寇9克高良姜9克香附9克熬水喝。病是三分治疗，七分养，在饮食上要注意：养胃的，是面食，,多吃些流质饮食容易消化的食物，可以适当喝点牛奶，不要吃容易胀气的食物：香蕉，土豆，不要吃韭菜，吃完容易做酸，生的冷的硬的食物不能吃，辛辣刺激性食物不能吃，含有咖啡因之类的饮料不能喝，不能喝浓茶叶茶，浓茶叶茶兴奋胃神经，引起不舒服。过酸过甜过辣的食物都不能吃。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏...
我是近视眼，帮忙推荐一些对眼睛好的食品，或者按摩方法。
下面是一些常用的保健康复方法： 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ：找一幅3米外的景物（如：墙上的字画、黑板上的字等），同时举起自己的左手距眼睛...
面瘫如何自我治疗？
这里就不和你说面瘫的病因等概念性东西 想看的去百度百科里看 一大摞说点具体的去大医院神经内科就行 如果你是周围性面瘫 一般是输液15天 用的药是 消除水肿舒经活络+营养神经之类的药 一般之前几天还会输抗病毒的药是激素类的 全程还会开营养神经及疏通经络的服用药如维乐生 弥可保 地巴唑 烟酰胺 B族维生素 看具体情况有的还要开注射针剂 剂量 时间都酌情定同时你自己一开始就要做一些功能锻炼及热毛巾敷脸 可以促进血液循环同时减小肌肉萎缩 方法网上找 一大堆 一定要坚持做 通常这病有自限性 意思就是自我恢复性 你只要配合正规治疗就会...
足疗有什么功效？
足疗之十大功效 足疗十大功效之一——补 足部按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，无病者得以健身长寿，有病者得以去病养身，补“根气”，理“精气”，益“宗气”功效卓著。这是因为足部按摩具有非常明显的“抗衰老”作用。 1、补脑提神补脑提神是足部按摩最显著的功效之一。困倦之际，按摩足部，立奏精充神敏之效。常按摩大脑、额窦、脑干、垂体等反射区，对脑力劳动者解除疲劳功效显著。 2、补心调律按摩足部能促进血液循环，增加血含氧量，促进代谢，调节心律。常按摩心、肾上腺、胃、横胳膜等反射区，对年老体弱者和心脏病患者有补心调律之功效。 ...
推拿按摩疗法?
按摩的手法很多,归纳主要有以下几种： 1、摩法：用手的掌部和指腹在患部慢慢作往返直线抚摸，作用部位较浅，动作应轻巧灵活。 2、按法:用掌心或掌根或双手重叠在一起有节奏地一起一落按压患部适当部位，注意用力要均匀适当 3、拿法：用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法，适用于肌肉丰满出或肩、肘关节部位 4、擦法：用手掌、大小鱼际、掌根、或小指腹在皮肤上摩擦。操作使用上臂带动手掌，力量大而均匀 ，动作要连贯，是局部皮肤有灼热感。 5、揉法：用拇指和四指呈相对方向揉动，手指不能离开皮肤，是该处的皮下组织随手指的揉动而滑动 6...