容易中暑和个人体质有关吗?
【炎热之中,哪些人容易中暑哪些人不会?这和个人的体质有关】,平常从事体力劳动较多,出汗较多的人,就不会因为一时的酷热而使身体负荷不了而出汗过多;相反,平时从不出汗的人最危险,他们一出汗就中暑。喝凉茶等于是让本来“虚”的人更加“虚”,这不是更增加他们中暑的几率吗?他指出,特别是老人和小孩都属“胃寒”之人,是尤其不适合服用过多凉茶的。中医界曾有人提出,不要忽视凉茶对婴儿存在的危害。 冬瓜汤也许更管用
邓老给记者透露了一个降低凉茶寒度的小“贴士”———胃寒的人如果要饮凉茶,可以在其中放一小片姜,或者滴几滴姜汁来“中和”。相对而言,金银花、菊花、冬桑叶,加少许青蒿,这样的凉茶原料搭配“寒度”较低。
不过,两位名老中医都明确提出,相比并非人人皆宜和成分不一的凉茶,也许一些简单的祛暑食品和佳果更加管用又相对“安全”。其中,冬瓜汤是被一致推举的祛暑佳品。邓老表示,吃饭时煲一煲“冬瓜莲叶汤”,简易又有效;此外,薏米、菜干等也是烹调祛暑靓汤的佳品,不过怀孕的妇女就不要吃薏米。
周岱翰则指出,冬瓜汤、田鸡薏米汤和绿豆糖...
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