没时间锻炼，肌肉开始了萎缩怎么办？

是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。

这个时间谁也说不准，不定。少的也得五个月，至于锻炼只能适当抓握。开始强度不要大尽量锻炼好的手指

可以尝试一下针灸和按摩，使其逐渐恢复功能。


一定要多用这个手指,平时多锻炼!


多运动吧

多吃黑木耳,可以降低血液粘稠度,对脑血栓有好处。而医生既然说“得了脑梗塞的病人在饮食上要以低盐、低脂肪的食物为主，口味要清淡。可以服用适量的抗血小板药物，比方说阿司匹林。” 那么黑木耳正是抗凝血的天然保健品。 健康教育专家洪昭光特别强调吃黑木耳！脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。 　　脑梗塞的主要因素有：高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症、喜食肥肉，许多病人有家族史。多见于4...

你好：肌肉萎缩由运动神经元病、全身营养障碍、废用、内分泌异常而引起的肌肉变性、肌肉结构异常，遗传、中毒、代谢异常、感染、变态反应等多种原因均可引起肌无力、肌肉萎缩、脊髓空洞症等。
若肢体瘦削枯萎，运动无力，不能步履，卧床阶段可采用卧位被动练功，随时变换姿势，防止\"畸型\"发生。
继则采取主动练功训练，如坐位，立位和步行练功。根据病情，可选用相应的导引、按摩、气功以及五禽戏、八段锦等传统体育锻炼方法。生活作业方法更为实用易学。若上肢活动障碍者，采用写字、投掷、接球、弹琴、编织、拨算盘等，若下肢活动受限者，采用踏三轮车、缝...