没时间锻炼，肌肉开始了萎缩怎么办？

这是一个非常敏感的话题，专家认为只要规范治疗，再配合功能锻炼，治愈的可能性比较大。　　肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。肌萎缩患者除请医生治疗外，自我调治十分重要。　　 1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。　　 2、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌...

是在军屯卫生院旁的私人诊所里,电话我帮你问!

局限性一侧颞肌、嚼肌萎缩，张口时下颌偏向病侧，可同时伴有面部感觉及角膜反射减退或消失额或面颊局部的斑块性萎缩，皮肤色素较深，掐之皮下组织紧张，神经系统检查无异常;有些是青春期起病。建议你可以去北京中医痿证研究治疗中心试试


面色无华，衰老…

啊不是吧，衰~~楼上说的对的，肌肉不会消失，萎缩倒是会，不过一般不会这样的……恢复一定量锻炼呗。注意三点就行了。1.有氧运动。哎，先养成锻炼习惯，让身体适应锻炼。跑跑步比较合适，还能减肥-0-2.抗阻力运动（器械）。根据体能做抗阻力运动，这是最快增加肌肉的运动方法，可以增加肌肉比重。比如弄个哑铃杠铃什么的，俯卧撑等等也是可以的。3.饮食要注意了。加强蛋白质摄入，要不没法恢复肌肉活力和增加新的肌肉，摄入足够的碳水化合物，就是米饭。。。保证锻炼有足够热量来支撑。每天坚持有氧运动，一个星期三天做抗阻力运动，周末休息。如果做的量比...

你好，肌肉萎现象主要是患肢长期得不到正常活动引起，需要修复损伤的组织，患肢恢复正常活动后，肌肉萎缩的现象才能逐渐得到改善。
小脚趾骨折如果采用中医治疗是很简单的，只需手法复位，之后再用夹板体外固定，之后再用中药帮助骨痂快速生长，早期用药治疗，7天左右疼痛、肿胀可以基本减轻，10天可以拆下夹板，大约25-30天可以恢复正常活动和工作，拍片也可以看到骨痂愈合良好。
中医治疗骨折是不必上石膏固定的，石膏只是起到固定作用,对断骨生长骨痂没有任何帮助,并且石膏固定不牢固,随着肌肉肿胀而疼痛，随着肿胀消退而容易移位或是错位，石膏上久了...