没时间锻炼，肌肉开始了萎缩怎么办？
继续坚持下去。
其实什么时间地点都可以锻炼，形成习惯就好了，不要自己找借口。
我可以给你陪练 带你拖地
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求助 治疗肌肉萎缩
朋友你好，你可以把病情说的清楚一点吗？我以前治过一例病人，你看看对病人有什么帮助。我在05年左右，治愈过一例中风，当时病人刚出院。膀子和腿都活动不便，左膀子活动不便，和右膀子相比，细了很多。我当时给他用了我家的外敷中草药，敷在左膀子上，一个星期后，有给病人换了一次药，几个月后，病人的左膀子就和右膀子一样了，活动也自如了。和正常人一样的生活了。但腿我没有给他治，到现在还是残废着。你说的病人肌肉萎缩，那可能是筋胳不通造成的。我用的是外敷中草药，无任何痛苦，无任何付作用，见效快，你如有疑问可与我联系或咨询，最后，祝病人好运，早日...
膝盖髌骨骨折了，做了手术，但是两个月没有活动，大腿肌肉萎缩了，如何做康复训练呢
在卧床的时候就应该进行锻炼，下床时带支具保护活动或双拐定期复查，躺床上时要多进行股四头肌锻炼，下肢伸直，脚跟绷直，脚尖向自己，坚持三到五秒，放下，做个十来次，以自己体力为主，这是最简单的防止肌肉萎缩的方法
你好 帅哥你要是有条件的话 可以用下器材 或是康复理疗 这样可以让你恢复的更快还有饮食也要好好调整 多喝牛奶 豆制品 还有各种维生素等
每天自行按摩，晒太阳，带护具慢慢活动，慢慢...
我现在医院就说让我多锻炼,可是我腿是瘸的,能我从高楼落下,腰椎被摔断了,手术把腰用钢板固定,现在三个月了,我下地走路,右脚的脚趾抬不起来,现在我右腿肌肉萎缩的很厉害.现在我应该怎么办?恢复吗?
3个月是康复治疗的最佳时期...你可以咨询下你们那里的康复科.我是学康复的嘛,我可以肯定的告诉你,只要接受正确的康复治疗,恢复是不难的...康复的训练项目至少要有功能训练,针灸推拿,作业治疗
可以去康复中心帮助治疗
左手肘关节在跳舞时以外摔伤,造成肘关节脱臼..
脱臼后的注意事项，接回去就没事了，。不过要注意 要知道，软组织（韧带、肌腱、软骨和骨膜损伤是不能自行愈合恢复的，韧带肌腱拉伤后只会向里伸缩，软骨、骨膜损伤后会病变，伤处感觉骨头有增大）。如果不及时治疗,以后就会造成习惯性脱臼,所以就要修复，建议您选用修复软组织的野生中草药外敷治疗，治疗在20天左右可以恢复正常，弯曲活动正常，疼痛就会慢慢消除。治愈后就不会出现关节脱臼. 软组织损伤忌吃：牛肉、鸡肉、鲤鱼、姜和酸笋。 在没有用药修复前，“不要刻意去弯曲或伸直活动关节”以免韧带拉伤、软骨磨损加重. 早期作一些轻微的活动性的运动，...
我肌肉萎缩，也没肌腱了，神经也不健全
请将您的具体资料上传，包括患肢外观像、X光片等，利于病情诊治。具体细节需要结合临床查体和影像学等资料。建议星期二到北京清华大学第二附属医院找矫形骨科专家杨华清主任、姚建祥教授就诊。清华大学第二附属医院矫形骨科主任杨华清博士【杨华清博士矫形骨科专线010-87091181/010-85922261】【杨华清博士邮箱yhq402@126.com】【杨华清大夫个人网站yanghuaqing.haodf.com】【清华大学玉泉医院骨科官方网站 http://gubulian.haodf.com/】【马蹄内翻足畸形QQ：102084...