不知道是肾阴虚还是肾阳虚 吃什么药合适
肾阳虚是指肾阳亏虚,功能衰退所表现的证候。 临床表现:腰膝酸软而痛,或阳萎,精冷,妇女宫寒不孕,性欲减退;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿(腰以下肿甚),按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸喘咳;面色晄白或黧黑,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头晕目眩,精神萎靡,小便清长或夜尿多,舌淡胖苔白滑,脉沉迟无力或弱。 肾阴虚是指肾阴不足,虚火内扰所表现的证候。 临床表现:头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经,或崩漏,形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少苔或无苔,脉细数。 肾阴虚与肾阳虚的区别要点: 肾阳虚多有寒的表现:如畏寒肢冷,精神萎靡,小便清长,舌淡胖苔白,脉沉迟无力; 肾阴虚多有虚热的表现:口燥咽干,潮热,颧红,五心烦热,盗汗,舌红少苔,脉细数。 总之,区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热,阳虚则寒,阴虚则热。 肾阳虚可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗; 肾阴虚可服六味地黄丸或左归丸治疗。 实际上,真想补肾的话,不过说是肾虚的话。一定要明阴阳,这才是治病的大...
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怎样才能减肥?和臀部的肉?
减臀部赘肉方法:直立两手叉腰,收紧臀部肌肉,一腿慢慢向后抬起,脚离地十几厘米,放下但脚不触地,再后抬,反复10次。换腿做2遍以上,短期见效。晚餐后的30分钟是脂肪最容易积累得时候,因此您晚餐后30分钟不能坐下或者躺在沙发上休息,如打理庭院中的花草,既修身养性又防止脂肪过度堆积。减肥需要持续运动,但今年这么热的天大家都懒得动,其实吹气球这样简单的动作也可以减肥喔!吹50个气球消耗的脂肪跟跑步10分钟一样!很神奇吧!
骑车,游泳,我也想瘦。。。
空腹吃苹果
大清早空腹吃苹果好!
绝大多数水果必须空腹吃,只有部分水果不能空腹食用。
其实,大家都知道多吃水果对身体好,但是水果究竟要如何吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种水果,才能达到最佳效果呢?
1、什么时间吃水果?
早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好!
把水果当早餐吃,或是午餐、晚餐的一个小时前,或是两餐之间的间隔时间,吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的,且容易被吸收,所以吃下去的水果养分,到了肠胃很快就会被消化吸收。但若是饭后吃水果,因为胃裡面尚有其他...
晚饭和早饭不吃会有什么后果
您好期待我的回答能够另您满意·
不吃早饭有什么坏处呢? 1、让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢性病可能“上”身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病。 3、肠胃可能要“造反”:不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。 ...
十二星座女如何减肥成功?
白羊座
春天赋予了白羊座女生生机勃勃、激情盎然的性格特点。她们属于行动派的一类人,精力充沛的白羊女总会让自己忙个不停,千万不要认为马不停蹄地忙起来就会瘦身,这样会让身体变得健壮,反而更不好减肥。由于吃的上从来不挑三拣四,同时遇见美食不懂得控制量,很容易就发胖。所以想要苗条要远离美食的诱惑,尽量在用餐时间不去美食街之类的地方。白羊座可以利用不服输的好胜心理和朋友打个减肥赌,应该更能让自己成功瘦身哦。
金牛座
金牛座的MM是会按着自己的方式生活的人,她们懂得享受生活,是天生的美食家,食欲特别的旺盛,同时也是饭后懒得动的人,因此日积月累就使得自己变得胖起来,而且属于壮实的胖。很多人认为少食多...
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快速减肥方法,只要有效什么方法都行,谢谢!
不要乱减肥,副作用多还不一定减的了,我以前就试过很多方法都不管用。跳绳胸会下垂,效果也不怎么理想。呼啦圈更可怕没瘦多少,胸还减了一圈,本来胸就不大,更小了,而且反弹更是快。跑步跑了一个月,就减了1斤,小腿还长肌肉了。为了减肥我用了至少几十种方法,就是减不下来。后来我网上遇到个非常厉害的姐姐,她教了我很多,减肥,还有很多护肤美容的知识,她根据我的情况给我推荐了她整理的,减肥产品排行榜,里的叫\"欧麦诗\"的产品,才吃20天就减了15斤,居然没减 胸。由于以前乱减肥,胸已经不大了,姐姐还给我推荐了一种丰,胸的,用了一疗程,明显...
