怀疑自己有抑郁症和焦虑症
从你的描述看，是有抑郁，还是要看医生，医生要查明抑郁的可能原因，才好有针对性的帮你治疗。目前抑郁的治疗技术已比较成熟，大多能治好，治好后，消极的情绪和想法就会改变。广州医学院第一附属医院-心理咨询科-余金龙副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我情绪持续低落…不想跟人说话…白天觉得脑子空白…
想太多了，学会平静
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我该怎么说，当我情绪低落。。。
找个方法发泄下，老是情绪低落太对不起自己啦 到海宁门户网站查看回答详情>>
情绪低落时你会怎样
l．要加强修养，遇事泰然处之。要清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老直至消亡，这是不能抗拒的自然规律。应当养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。事实上，那些拥有宽广胸怀、遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的。 2．要合理安排生活，培养多种兴趣。人在无所事事的时候常会胡思乱想，所以要合理地安排工作与生活。适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充实，而充实的生活可改善人的抑郁心理。同时，要培养多种兴趣。爱好广泛者总觉得...
经常失眠。经常独处，不想参加聚会，情绪低落。很不开心。我这是抑郁了吗？广州有治疗的医院吗？
中医认为失眠、抑郁症主要由喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情致病。可辨症为以下致病因素。广东省民安医院的祝主任治疗抑郁症挺不错的，他是那里的主治医师，他们医院独创的“中医三位一体平衡疗法”，运用纯中药制剂配合心理疗法治疗抑郁症，以及治愈了无数抑郁症患者，在广东省以及全省都广受好评。口碑一直非常的好。那医院就在广东省广州越秀区农林下路犀牛路口(地铁区庄站C出口农林下路下学对面犀牛路口)。中医三位一体平衡疗法的原理是调节精、气、神三者之间的关系，使人体的物质存在、运动存在、精神存在，即三位一体处于正常的生理范畴，从而为患者解除痛苦...
⊙︿⊙ 南京哪个医生治疗强直性脊柱炎最好？？？患了强直性脊柱炎我的情绪很低落怎么办？？
南京尔康强直性脊柱炎研究所的刘庆文专家说，强直性脊柱炎患者情绪低落会给你带来负面影响，因为强直性脊柱炎是一种全身性的慢性骨科疾病，由于在治疗上不能立竿见影的成效，给患者的情绪造成了很大的负面影响，其实， 这些不良的情绪会影响到患者的治疗成效。希望患者能认识到负面性格和情绪对疾病的危害。那么，消极情绪对强直性脊柱炎的治疗会造成哪些影响？ 一、在生活中，抑郁、焦虑和惊恐是任何人都有的精神表现。但是强直性脊柱炎病人的心理适应能力较差，同样的事物常人不产生这种表现，强直性脊柱炎病人格特征的人则产生了。强直性脊柱炎病人格特...
怎么消除莫名的不安感
不安就是害怕，当一个人面对不同的事都会这样的，所以当你熟悉之后、熟练之后这种感觉就会减轻，或消除。有不安证明你的重视，所以其实这不安可能成为你的动力，令你做得更好。加油吧！！
问自己：“最坏可能会是什么情况？”人们很容易会把一件事情想复杂，并推断可能发生的后果也会很严重。但事情通常都不是你想的这么严重。通过问类似这样的问题，让自己往积极、健康的角度考虑，不要自己吓自己。 做30次腹部呼吸（BellyBreaths）做腹部呼吸是消除消极情绪很好用的一个办...