既不伤害别人又不伤害自己的发泄方式…
找兄弟打球去，用运动来发泄
去散散步吧，去你曾想去的公园或者压马路…来回走注意车哈～
吃喝、大吼大叫、到街上买潮
吃东西、、、
那就去上网打Cs或者Cf对这虚拟人物好好的发泄下
对着镜子里的自己发泄
找个没人的地方，哭会、哭累了、听会歌，还是难过就睡会、等冷静了再想下问题的原因。多找找自己的问题、心情自然就差不多了。
对着墙放声大笑
...
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想想离异家庭对孩子的伤害有多大，表弟也是这样的一个例子。在广州急需抑郁好的心理治疗？
建议先去医院检查一下病因，对症下药。其次，儿童要先取得他的信任，要用小孩子的“频道”和他沟通，多出去玩玩，培养一点兴趣。广州市越秀区犀牛路7号那边有一家叫什么民安医院的，他们对治疗失眠抑郁很有一手的。建议可以好好去看看。
以前遭人暗算了，造成我身体的某一器官永久性缺失，对我也不进行任何赔偿，态度非常硬，给我心理造成了极大的伤害，我现在只想把这个人做掉 ，就是...
最好是有证据可以证明，那么就可以通过法律的途径来进行解决，让他给你赔偿，然后再寻找机会对他进行适当的教训，君子报仇十年不晚，虽然冤冤相报何时了是对的，但是如果你可以化解自己的感觉使心态得到调整，那么让他赔偿你并坐牢就是很好的结果了。
把他告上法庭，或者背后阴他。
做吧 大家支持你
请拿出具体证据告他去！！！！...
为什么会有 想伤害自己的 想法
伤害自己，也是另一种保护自己的方式而且，可以在一定程度上起到发泄的方式因为 没有人可以理解自己的想法所以才会这样不过，要找一个值得信任的人啊把苦水都吐出来，这样才好受點有时候，把所有的事情发泄出来可以减轻點内心的痛苦，或者，写一下日记，每天的日记我就这样办的啊..效果，还可以的
即使去看医生也要知道病因我猜你是受过太多的打击使你心理有点受不了我觉的你先找点有点难度的是但不会太难的是找回点自信让你能抬起头来走路慢慢的提高难度让你做个充满希望的阳光少年吧！...
因为放弃自己的女孩而自残的男孩，是怎样的心理呢？
太爱了，没招儿，不能够折磨别人，只有伤害自己！唉！跟我一样的人！
变态的心理，是对于责任冷淡的表现。
懦弱 傻瓜白痴
害怕受伤，说实话，我也自残过，只是心里承受不来，或者说是希望他能因此关心我一下，一种很卑微的做法罢了。
晕，女人可以没有...
这样是不是心理上的一种障碍
是,建议你上医院看看
人肉鸡眼
想开点嘛 有时候回头想想很多事不值得 只是当时太冲动了、
不要用感情来伤害自己，有人说爱情就像开水，一烫过之后又会好的，如果是朋友之间，交友之道，你应该懂的…（望采纳）