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胃病怎么治,最好是养生.




建议用中医拔罐疗法:拔中脘.天枢(双).章门.期门.上脘.不容,肝俞.胃俞.脾俞,足三里 ,内关. 每日拔一次,每次拔15-20分钟,2-5次可愈,治疗效果佳,且经济




我觉得除了以上的方法还可以喝中药调理彻底好了以后在注意饮食的规律性




睡觉时用手掰一掰脚趾,有益于健胃。着是个偏方,效果很缓慢的

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春天适合吃什么菜养生?



韭菜、大蒜、葱


春天应该吃些什么? 《黄帝内经》里说的“春夏养阳”所以适当多吃些温补阳气的食物。 李时珍在《本草纲目》中说:“韭叶热根温,功用相同,生则辛而散血,熟则甘而补中,乃肝之菜也。”。 因此,适量吃些性温的韭菜,可起到补人体阳气,增强肝和脾胃功能的作用。 葱一身都是药,其叶能利五脏,消水肿;葱白可通阳发汗、解毒消肿; 葱汁可解毒,活血止痛;葱根能治痔疮及便血。 大蒜有解毒去瘀之功,每天吃几瓣大蒜, 对预防春天呼吸道和消化道传染病有良好作用,并能...

冬天来了因该如何养生



养生方法  冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。编辑本段饮食调养原则  冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。[养肾为先]  寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备  足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以此时养肾至关重要。饮食...

季如何养生啊?应该吃什么好啊!



少吃油炸食品,动物内脏最好少吃,多吃点绿色蔬菜,多吃白肉少吃红肉,少喝碳酸饮料



有的地方冬补。进九以后。吃老母鸡。

女性的养生食普有哪些?



秋季饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。  
芥末黑白双耳

         黑白木耳齐上阵,柔软细腻又清爽的口感,配上具有杀菌作用又味道浓烈的绿芥末,做成极过瘾的抵抗秋燥的绝佳小菜。
原料:泡发黑木耳50克、泡发银耳50克、纳豆1小盒、绿芥末适量、生抽适量。
(泡发木耳时,可以在水中加少许面粉或淀粉,可以洗去木耳上附着的脏物,泡发后再用水冲洗干净,撕成小朵即可)
做法:
1、浇沸锅中的水,将发好撕成小...

女人如何养生?



首先:女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。    还有更可怕的一点就是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦我们的体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。    女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍:  首先:MM们节食,只吃...
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