胃病怎么治,最好是养生.

到了夏季，有些人的又犯了，也有些人出现了或，许多年轻人脸部又出现了痘痘嘴角也出现了糜烂，连张口都困难。对此，有的人认为，这是“热气” 引起的，也有的人认为是“上火”所致。营养师认为，不管哪种原因，都应该通过饮食调节，对症“灭火”，对症“降热”。以下介绍一些降火顺气的食物。 　　1.萝卜
　　顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。
　　2.啤酒
　　有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但...

春天是容易发病的季节，所以要特别注意保健，而春季食药粥保健是一种养生的好办法。我国春季食药粥保健养生的历史十分悠久，颇受人们欢迎。这是因为，药粥具有汤剂、流质、半流质特点，不仅香甜可口，便于吸收，而且可养胃气、助肝阳、治疗慢性病。它与丸散膏丹比较起来，既可长期服用，无副作用，又可根据需要加减药物。但是，食药粥一定要根据身体情况、生活习惯和保健养生目的而有所选择，同时还要根据春季寒暖的变化灵活掌握。春季养肝粥疗法中医认为，“春夏养阳，秋冬养阴”。春季养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝。下面介绍...

1，绿豆、黄豆、黑豆、红豆、瘦肉、薏米、粳米粥。
2，银耳、莲子、红枣、鸡蛋、汤。
3，葱、姜、蒜凉拌苦瓜。
4，黑木耳爆炒香干、瘦肉、荷兰豆。

秋季饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。  
芥末黑白双耳

         黑白木耳齐上阵，柔软细腻又清爽的口感，配上具有杀菌作用又味道浓烈的绿芥末，做成极过瘾的抵抗秋燥的绝佳小菜。
原料：泡发黑木耳50克、泡发银耳50克、纳豆1小盒、绿芥末适量、生抽适量。
（泡发木耳时，可以在水中加少许面粉或淀粉，可以洗去木耳上附着的脏物，泡发后再用水冲洗干净，撕成小朵即可）
做法：
1、浇沸锅中的水，将发好撕成小...

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，越来越重视身体的健康，重视寻找益寿延年等养生之道。世界各民族，因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同，其养生之道也不相同。中华民族历史悠久，源渊流长，千百年来在养生方面有许多宝贵的经验，本文就向大家简单介绍一下中医养生之道。　　什么是养生？什么是中医养生之道？　　养生，就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。 　　中医养生学是在中医理论指导下，研究人类生命规律，寻找增强生命活力，预防疾病的方法，同时探索衰老的机理以及益寿延年的原则与理论的一门学科，其学说科学实用，...