张悟本中医养生食谱肝不好吃什么
寒湿化火徴;
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三因证;外因,内因,不内外因;
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环境生理;出生地,生活地;
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天不满西北,右耳目,不如左明;
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地不满东南,耳目聪明,手足不便;
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西方耳目不聪,手足便;俱感于邪;上则,右甚,下则左甚。
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十里不同风,百里不同俗,形成自然生理不同。
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【宇宙浩然】
天人合一时空节点;
人类生存混沌学问。
黄帝内经养生之道,
阴平阳秘精神乃治。
开创我们健康生活,
黄河魂魄天下银河。
民族智慧惠诸世界,
大器无藏共和自然。
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一,
中医学问;统称术语,
女性血虚;男性肾虚。
男无阴萎;女无肾虚,
女有阴萎。男有肾虚。
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女性;【血虚//血实;】一切不适症状不能承受之范畴;
男性;【肾虚//肾实;】一切不适症状不能承受之范畴;
二,
半啦中医学术不精,糊塗西医愚昧无知。
混淆医科专业术语,装莫做样用手搭脉。
无分男女乱说肾虚,不学无术昏庸低俗。
笑克莱登大学文凭,画皮贴金狐假虎威。
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三,
目前状况;
【女性;下焦血虚寒湿...
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