有那些按摩眼睛的穴位,除了眼保健操的穴位
眼睛是一个极其重要而复杂的人体视觉器官。祖国中医理论研究证实,人体十二条经络均与眼睛有密切联系。当身体任何一条经络发生障碍时,都对眼睛产生直接或间接的影响。这套新编眼保健操,通过对不同穴位的不同按摩手法,以达到通经络,养气血,消除劳,增进视力和预防近视的功效。全操共分六节,均为四八拍,用4分钟左右的时间做完。练习方法 第一节闭目入静 本节为眼保健操的预备式。 动作要求: 坐姿或站姿。双脚分开与肩等宽,双臂自然下垂,身体保持正直,全身放松,两眼轻闭。 动作重点:两眼轻闭,切勿睁眼。 作用:可缓解睫状肌紧张,消除视力疲劳。第二节按压睛明 睛明穴位置:双眼内眼角。 动作要求: 双手食指分别按压双侧睛明穴,其余手指呈握拳状,每拍按压一次。 作用:具有防治视觉昏蒙的功效。第三节:按揉太阳、攒竹,抹刮眉弓 太阳穴位置;眉稍和外眼角之间,向后一寸凹陷处。 攒竹穴位置:位于眉毛内端。 动作要求: 第一、二个八拍,双手拇指按揉太阳穴,食指按揉攒竹穴,每拍按揉...
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宝宝七个月了,泪腺还是不通
你好,首先不要着急,我家宝宝以前也是这种情况。我们两个月的时候去医院看时给了一些药水,让给孩子按摩,当时可能做的不到位,没有看好。直到七个月觉得孩子的眼睛老是流眼泪,有黄色分泌物,我们又带她到另外衣架医院去看,医生说是泪腺堵塞,第一次做了泪道冲洗,医生说堵的很严重,建议做探通,结果做了两次探通还是不行,医生建议去北京儿童医院手术。后来由于孩子感冒了耽误了去北京的日程,还是在二院治疗。后来慢慢出现了好转,通了一点点,慢慢的我们连续去了几次医院,孩子的眼睛终于通了,再也看不到黄色分泌物和眼泪了,我的心里甭提多高兴了。我要提醒你...
长时间对着电脑颈椎疼怎么办?
预防颈椎病,最重要的是要减少颈椎的外伤和劳损。如长时间伏案、低头、打电脑等动作易引起颈肌疲劳,时间久了会造成颈椎的损伤,导致颈椎病的发生。因此,工作时要保持既不抬头又不低头的舒适姿态。固定一段时间后要活动头颈部,使颈韧带肌肉得到休息。也可以做如下锻炼:头向前低,使下巴触胸点头,然后仰头看天,每次5分钟,每天3次,以改变颈肩长时间固定位置。
经常做颈
治
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怎样预防冻疮啊?
冻疮重在预防:在临床上发现,尽管许多人明知道自己容易发生冻疮,但还是不注意预防。每当寒冷季节到来,冻疮发作以后,才想起保暖防寒或上医院治疗,而那时已经错过最佳治疗时机。 如果属于抗寒能力较差或寒冷过敏型体质者,在气温骤降的情况下,血液要比一般人以更快的速度集中于内脏器官,以保证机体正常工作,但手、脚、耳等边缘部位的血液却因急剧减少,供血不足,致使手、脚、耳等部位的皮肤和表层肌肉温度下降,这样就极容易导致冻疮的发生。因此,有人提出预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。 预防冻疮的具体方法是从秋末冬初开始就用冷水浸泡往年常生冻疮的...
坐骨神经痛怎么治疗?
坐骨神经痛 坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内(臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚的外侧面)的疼痛。 本病分为原发性和继发性两大类。 原发性坐骨神经痛(坐骨神经炎)原因不明,临床比较少见。 继发性坐骨神经痛由于邻近病变的压迫或刺激引起,又分为根性和干性坐骨神经痛,分别指受压部位是在神经根还是在神经干。根性多见,病因以椎间盘突出最常见,其他病因有椎管内肿瘤、椎体转移病、腰椎结核、腰椎管狭窄等;干性可由骶髂关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、髋关节炎、臀部外伤、糖尿病等所致。 中医相关病症:痹证...
有哪位朋友知道身上的穴位按摩都可以治疗哪些疾病吗?
第一个穴位是合谷穴。合谷穴的取穴是这样的:用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。按摩合谷穴有什么作用呢?根据经络理论以及实践证明,只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除,健康可以保证。由于大肠经从手走头,凡是头面上的病,象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。在按摩时,两手可以交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每2秒钟一次,即每分钟30次左右。重要的是按压的力量需要有一定的强...