有那些按摩眼睛的穴位，除了眼保健操的穴位
眼睛是一个极其重要而复杂的人体视觉器官。祖国中医理论研究证实，人体十二条经络均与眼睛有密切联系。当身体任何一条经络发生障碍时，都对眼睛产生直接或间接的影响。这套新编眼保健操，通过对不同穴位的不同按摩手法，以达到通经络，养气血，消除劳，增进视力和预防近视的功效。全操共分六节，均为四八拍，用４分钟左右的时间做完。练习方法 第一节闭目入静 本节为眼保健操的预备式。 动作要求： 坐姿或站姿。双脚分开与肩等宽，双臂自然下垂，身体保持正直，全身放松，两眼轻闭。 动作重点：两眼轻闭，切勿睁眼。 作用：可缓解睫状肌紧张，消除视力疲劳。第二节按压睛明 睛明穴位置：双眼内眼角。 动作要求： 双手食指分别按压双侧睛明穴，其余手指呈握拳状，每拍按压一次。 作用：具有防治视觉昏蒙的功效。第三节：按揉太阳、攒竹，抹刮眉弓 太阳穴位置；眉稍和外眼角之间，向后一寸凹陷处。 攒竹穴位置：位于眉毛内端。 动作要求： 第一、二个八拍，双手拇指按揉太阳穴，食指按揉攒竹穴，每拍按揉...
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怎样缓解疲劳 谢谢
缓解疲劳的方法适当运动：下班较早的，可以在吃饭之前先运动一会，运动的方式根据自己的爱好和兴趣来选择，比如羽毛球，乒乓球，慢跑，游泳，健身等等，运动量根据自己的情况来调节。水具有舒缓心境的效用，游泳时可以尽情地舒展身心，对于消除疲劳非常有益。澳大利亚人在忙了一天之后，很可能正在泳池里尽情地游泳，以消除疲劳、健身和洗澡。游泳之后，他们会舒舒服服地躺在长椅子上，慢慢地品尝鲜甜的果汁。运动时可以充分放松自己的心情，把一切都抛在闹后面。运动结束回家冲一个热水澡，可以有效缓解大脑劳累，赶走一天的工作和学习带来的疲劳。 娱乐方式：也可以...
怎样使眼黛消失?按摩有没有效果?
怎么预防眼袋1.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。4.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。6.切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是...
坐骨神经损伤疼痛，？
治疗坐骨神经痛首先应做好预防措施，平时应加强锻炼，但是不能伤及腰部，引起坐骨神经痛的原因有很多，坐骨神经痛病发的可能是常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下，急性或亚急性起病。少数为慢性起病。治疗坐骨神经痛方面，可采取药物治疗和理疗方式，中药只是起到预防病症延发的作用的，而真正坐骨神经痛治疗方法，还是对症下药，针对患病根部，让受损的肌肉直接接触药物，例如藏药栗症销痛贴，是治疗坐骨神痛效果比较好的一种中药制剂，可以作参考！
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有手上长骨刺的吗？
可能是手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎，又称扳机指或弹响指。本病可发生于不同年龄，多见于妇女及手工劳动者。亦可见于婴儿及老年人。任何手指均可发生，但多发于拇指、中指及环指。临床表现及诊断起病多较缓慢，早期在掌指关节掌侧局限性酸痛，晨起或工作劳累后加重，活动稍受限，逐渐发展，疼痛可向腕部及手指远侧放散。可有急性发作。随着腱鞘狭窄和肌腱变性增粗的发展，肌腱滑动时通过越来越困难，手指屈伸时便产生扳机样动作及弹响，严重时手指不能主动屈曲或交锁在屈曲位不能伸直。 检查所见：患指掌骨头掌侧皮下可触及一结节状物，手指屈伸时可...
治疗失眠的按摩方法，大家知道吗，按摩方法能治疗失眠吗？
影响睡眠的因素，包括疾病因素和非疾病因素两种。其中，疾病因素指身体局部或全身器质性病变和精神疾患等，对于由此导致的失眠，需在医生指导下进行药物治疗。而非疾病因素，就是指上述抱怨的睡眠障碍因素。事实上，一般睡眠减少，是一种正常的生理现象，并不一定比以前睡得少了就会影响身体健康。对于失眠患者来说，只要每天能保持三个小时的深睡眠时间，就足以保证健康了。而其余的睡眠时间，不要急着起床，躺在床上静静休息，也能够有效缓解失眠，达到很好的休息目的。 若实在睡不着的话，可用麦特宁进行调节，非常适合失眠的朋友使用。它对失眠问题可取的快速理...