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足底按摩有哪些好处



足 底 按 摩 常言说\"千里之行,始于足下\"、\"鹤发童颜,步履轻健\"。这些话无不说明了足部健康的重要,早在《黄帝内经》中就论述了足部保健养生的理论原则。千百年前,我们的祖先就使用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的。足部按摩是对足部表面施加压力使它影响全身,调节身体各器官的功能。 足部与全身脏腑经络关系密切,承担身体全部重量,故有人称足是人类的\"第二心脏\"。有人观察到足与整体的关系类似个胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟,臀部朝着足趾,脏腑即分布在跖面中部。根据以上原理和规律,刺激足穴可以调整人体全身功能,治疗脏腑病变。人体解剖学也表明脚上的血管和神经比其它部位多,无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。所以,单纯对足部加以手法按摩,就能治疗许多疾病。 足部按摩的常用手法之一叫做单食扣拳法,用食指的关节部刺激有关部位。它主要用于脚底部,因为按照足部反射区分布,有很多内脏反射区全在脚底,必须力度比较大,才能起到有效刺激作用。脚内侧、脚面是骨膜,所以要柔和地刺激,不能刺激力太大,容易把骨膜伤着...

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按摩耳朵治疗耳鸣?你们知道吗?怎么治疗最好?



1、科学使用空调。不要贪一时舒服而忽视了自身的健康,越是热天,越应该加强耐热锻炼,减少在空调房间里的时间,经常在空调环境下上班的市民,回到家后尽量不要使用空调。2、讲究“吃”的学问。合理搭配饮食,少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒,特别是在炎热的夏季,可以预防感冒。3、搞好劳逸结合。预防感冒的最好方法是工作和休息相结合,通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。4、养成卫生习惯。不同感冒的病人握手,勤洗手、勤换手帕,改掉用手摸鼻、眼的习惯。5、保持良好心态。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。6、严禁滥用药物。滥用药物可引...

腰椎病能不能按摩有效果吗



腰椎病按摩效果肯定不理想,最多只能起到临时缓解疼痛,你想一想,没有药物的作用怎么可能起治疗作用呢?最多起保健作用,如果手法不好的话会适得其反。
要想治好腰椎病选对方法是关键,有一种四联绿色疗法采取仪器+中药包结合起来治疗的,通过仪器把中药分子磁化为药气离子,经过经络和穴位直接送到腰椎病变深层部位,解决了常规方法药物不能到腰椎病变深层部位的世界性难题,根据中医经络、穴位理论来治疗的,比吃药效果快、比手术安全、比传统理疗效果好。治疗起来又方便简单,治疗时可以随身携带,不影响行动自由。
详情上网搜“ 中国颈椎腰椎康复网 ”了解。...

糖尿病人腰部能做按摩吗?



可以的,如果方法对的话,还治疗治疗。
糖尿病防与治,推荐绿色、低碳、人人可及的按摩保健操。按摩能防治糖尿病吗?能,不单纯依赖药片,不用昂贵花费,只要动起来就能“健”起来!北京中医药大学东方医院付国兵、国生总结多年手法治疗糖尿病的经验,结合古代导引养生术创编了糖尿病按摩保健操,本法具有益肾固气、健脾和胃、通经活络的作用,可以增加胰岛素的分泌,加速糖的利用并降低糖的吸收,改善微循环。
  特别告诉大家,本法对糖尿病人有较好的辅助治疗作用,可以有效改善糖尿病的并发症,也适用于有糖尿病家族史、糖耐量障碍的糖尿病高危人群用于预防。...

怎么按摩几几更健康



涌泉穴:  是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处,当足趾屈时,足底前凹陷处。  涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。并能治疗多种疾病,如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。  涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉,顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质,水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明,人体穴位的分布结构独特,功用玄妙。人体肩上有一"肩井"穴,与...

胃胀的非药物疗法



中医:
食滞胃脘
主证:脘腹胀满、纳呆呃逆,恶心呕吐,嗳气吞酸,大便不畅,舌厚腻、脉滑。
辨证:多因暴饮暴食,损伤脾胃,脾胃纳化失常,中焦气机受阴所致。食浊内阻则脘腹胀满,纳呆,大便不畅或稀溏,舌苔厚腻,脉滑。胃气不得下降则上逆故恶心、呕吐、呃逆、嗳气吞酸。
治法:消食导滞,和胃降逆。
方药:保和丸
神曲、麦芽、焦山楂、沉香、旋夏花、半夏、菜菔子等。
花茶类:红茶、菊花各三克,沸水冲泡,代茶饮,每日一剂。治胃院胀痛,嗳气呕吐,食积不化、或伤食生冷瓜果等。
按摩:两手向一侧扭转颈项,肩臂随之而转,左右交替各十数次。可治脾胃积...
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