最近肠胃不太好，有点拉肚还有点晕车，饮食上应该注意什么？
一、饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。定时吃饭使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 二、胃病的人要注意忌嘴 ：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，少吃生冷食物刺激性食物，生冷与刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 更忌暴饮暴食，戒烟禁酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。 忌吃：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡、醋、话梅、柠檬、酸苹果，辣椒、芥末、胡椒、等。少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康非常的不利。 避免吸烟的刺激，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。 三、在胃病服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化 四、养胃要平心静养 :胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。所以要讲究心理...
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为什么会晕车晕船
运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。 内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭园囊球囊内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末稍感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。半规管感受角加（减）速度运动刺激，而椭园囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加（减）速度的变化。当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时（如汽车转弯，飞机作园周运动），角加速度作用于两侧内耳相应的半规管，当一侧半规管壶腹内毛细胞受刺激弯曲形变产...
怎么才能不晕车
您好：
1.出游前一晚应有充份且足够的睡眠。2.一定要吃点东西，不要让胃空着，但尽量避免不易消化、油腻及刺激的食物，如蛋、咖啡等。3.喝加醋的水，或含柠檬，可以改善想吐及头晕的状况。4.尽量穿着宽松的服饰。5.搭乘游览时尽量坐在巴士的前座，轮胎上方的位置则应避免。6.行程中不要看书或杂志，尽量看远方的风景。7.克服心理障碍放松自己与人聊天或唱歌。8.利用痛觉妨碍晕车讯息送到大脑，可以咬手指或捏大腿等等。9.取一片生姜贴于内关穴，男左女右，再用绷带或手帕扎好，可保持24小时不晕车晕船。一片鲜姜含于口中，或喝一匙姜汁，亦能减轻...
经常性晕车怎么办，不吃药的话，如何进行饮食调节？
防晕车三法 1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。 2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。 3.口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。 (选自《科技文摘报》) 晕车晕船晕飞机 央视国际 2003年12月26日 16:44 晕车除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系。前庭器官是人体的一个很重要的器官。就好比是...
晕车的时候怎样才能减轻痛苦？
从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病，这个病虽不属疑难杂症，但是由于症状令人非常难受，所以会极大地败坏旅游者的兴致，导致旅游活动不欢而终。今天，我就来讲一讲晕动病的预防。 医学研究证明，晕动病容易发生在过敏体质人群、妇女和5—15岁的儿童身上。当人处在运动的车里时，虽然内耳神经还能感觉到其运动，而眼睛看到的却是静态的车厢，这时视觉神经就错误地认为周围是静止的，随即两种神经系统间就发生了紊乱。此时人一旦受到剧烈动荡或嗅到汽油味等就相应地有了一系列如头昏、恶心的生理反应。通常激发晕动病的因素也包括情绪抑郁、精神紧张、思虑不...
坐车为什么会晕车？用什么方法可以解决晕车呢？
关于晕车晕船: 1. 为什么会晕船、晕车、晕机？ 运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。 内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭园囊球囊内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末稍感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。半规管感受角加（减）速度运动刺激，而椭园囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加（减）速度的变化。当我们乘坐的交通工具发...