练瑜伽会不会影响月经周期？

八个月以后就可以开始练习瑜伽了.只是动作要求不同.很多人在生完孩子后都会感到腰酸背痛,这是因为我们人类特殊的骨骼结构造成的.所有的动物中,只有人是直立行走.相对来说,人的腰椎是身体的支撑点.无论我们是坐卧行走、跑跳扭转，都是腰椎在使力气。所以它的受伤率较高。女人在怀孕期间，体重增加，腰椎突然超负荷承载，难免会留下后遗症，而且不论是顺产还是剖腹产，都是损伤元气的。但是不用怕，现在有了瑜伽，通过练习瑜伽的体位、呼吸、静坐冥想，可让我们从腰酸腿痛的痛苦中解脱出来，恢复元气，修复因生产后带来的一切不良后果。
...

注意锻炼.颈椎病的治疗:牵引,理疗,针灸,按摩.现在有很多人在脖子下面枕一个直径约15CM的圆柱状枕头(睡觉仅枕此一个枕头),效果不错,可以试试.如果有头痛眩晕的症状,这个药效果好. 天麻蜜环菌片. 3--5块/瓶/100片的.一般吃半瓶就见效 .\"颈复康\"治疗手麻效果不错.无法根治,只能缓解,手术的效果也不尽人意.如果有骨质增生,服用止疼药物和抑制增生的药物.同时补钙.祝你早日康复!


你先去找个用过了的结实的桶，装奶粉的那种，直径也大概7-8厘米...

可能你的脊椎有了损伤了，先不要做，去医院检查下

45岁以下的男人女人


年轻女人


哪是愚弄人的，瑜伽根本没增高的作用。

针对性运动是可以的，另外注意，发育长高和成年人物理增高是两码事！运动增高是常识，只要生活在重力环境下的人，一方面骨骼和关节间软骨都是受压缩的，另一方面髋骨胯骨对于大腿也有2厘米左右压缩隐藏，因此纵向运动有助于恢复被压缩隐藏的最佳身高，一段时间练习后，会取得比练习前多3~5厘米的身高增高是正常的，这并非是骨头变长，但又确实是真实的增高，成年人唯一的选择。拉伸仪都能让人短时间高3厘米，说明人体是有这个拉伸增高空间的，不过拉伸仪是纯外力，无法保持，还是要靠运动来强化肌肉、韧带，让效果不易反弹。增高瑜伽应该是目前对于骨骼作用最好、...