我正值青春期，发育不良，吃什么简单、便宜又好吃的东西可以丰胸呢？
胸部不够丰满的原因，除了遗传因素以外，主要是内分泌失调，导致雌激素低下，荷尔蒙分泌不平衡，乳腺细胞对雌激素的反应能力及敏感性低下，或胸部的始基细胞数量不足，甚至发育时期药物服用不当中断了胸部的正常发育以及受到外伤等。因此，要达到自然丰胸的效果，首要的就是调节内分泌，提高雌激素。丰胸方案： 运动 原理：通过胸部以及肩部的运动，使得胸部的血液流动起来，循环加快，从而让胸部挺起来。专业指导：可以做一些让胸部血液循环较快的运动，比如游泳、哑铃、扩胸运动等。在健身房，在专业教练指导下，可以做作用于胸部和肩部的运动。回到家后，可以用哑铃代替健身房运动。主要的做法是胸部挺起仰卧在床上，手心相对持哑铃向上举直，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120度角，使胸肌充分伸开，最后收缩胸肌恢复预备姿态。每次约做10-15个。 蝶泳和自由式游泳不但能锻炼肺部，且易使胸部肌肉强韧，丰满胸部。建议有空的时候可以经常坚持游泳。 扩胸运动也很有效。抬头挺胸做好准备，双臂分别向两边分开，直到感觉到自己胸部的肌肉在运动，每次大概做5分钟。也可以在站直...
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木瓜怎么吃最丰胸
艾莱嘉告诉您： 千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成。在部还在持续发育的这个关键性阶段（大约从10岁到18岁左右），必须多多摄取下列食物： 酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。 木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 种子、坚果类食物：含卵磷脂...
最有效的丰胸法是什么，手术除外
手术外的丰胸方法，可以采用中医丰胸的方法，即针灸，按摩，食疗，运动的方法，不过这些方法需要你长期的坚持，可能才会出现效果，要想达到立竿见影的效果，还得采用手术的方法，即假体丰胸或者自体脂肪丰胸。
关于中医丰胸，香港美丽时光专家为你介绍一些丰胸按摩方法和丰胸食谱吧。
丰胸按摩
丰胸按摩方式一日常丰胸按摩方法：
直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按...
少女如何丰胸?
6式简单丰胸动作 美胸又瘦腰Koko[导读]下面简单介绍6个动作，让你拥有魔鬼身材。1双手侧腰动作双手侧腰：双手伸向左侧，直至最大限度，再向下转动，伸展至极限，再向右侧，同样至极限，上收小腹将身体提起。想像整个动作如扇面打开与合上2极限伸展每个动作之间没有停顿，整套动作如钟表一样循环。每个动作都要尽可能延展到极限。3挺胸收臀动作挺胸收臀：臀大肌用力向里向上收紧。胸部上挺，颈椎尽力上引，直到踮起脚尖。臀部始终保持收紧，小腿肌肉收紧上提。初练时可以尝试在膝盖和大腿内侧间夹住一片纸，以保证臀部收紧。4轮状收腹收腹：手...
有效丰胸方法？
一、精油类
按摩使用丰胸精油，植物提取物，一定要100%纯正的精油。
原理：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
二、激素类
口服避孕药-妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险
原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果
三、保健类
天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非胶囊包装，非药店出售)
原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素--高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高...
木瓜可以丰胸吗
木瓜自古就是丰胸的明星食物! 木瓜素有“百益果王”之称。 李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。 研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而...