健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

腹胀嗳气如何治疗好?各位,有什么好方法可以快速的治疗好腹胀嗳气的问题吗?



一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
 
二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
 
三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
 
养胃食物:南瓜,排毒护胃
南瓜所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。用南瓜煮粥或汤,可滋养肠胃。
 
养胃食物:胡萝卜,增强抵抗力
胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
 
养胃食物:甘蓝,天...

“腹胀嗳气如何治疗好?各位,有什么好方法可以快速的治疗好腹胀嗳气的问题吗?” 的相关文章

腹胀,便秘怎么解决?



腹胀,便秘可以用奘灵水苏糖效果很好。奘灵水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌,乳酸杆菌等有益菌有着极明显的增殖作用,能迅速改善人体内消化道内环境,调节微生态平衡。通过获得大量的增殖的双歧杆菌,乳酸杆菌,促进形成有益菌在消化道内的优势地位,控制产气,产酸梭状杆菌等有害菌的产生,保证身体健康。


便秘常规的泻药治疗不可取,对身体会有害的,还会形成依赖,饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水,重要的是要调理肠道功能,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,能够...

口臭口干 肝火旺眼睛干涩 胃口差食后腹胀 脸和头发出油多 请问怎么调理好?



你这病好治,是肝脾不和,说明你是个爱上火的人,,第一疏肝理气,第二健脾和胃,第三清热安神酸枣仁 30柏子仁20 首乌藤30 鸡血藤15 灵芝20 茯苓15 桑寄生20 菟丝子20 百合20 制首乌20,柴胡15,郁金10,青皮10,陈皮10,枳壳15,五味子15,五加皮15,瓜蒌15,石菖蒲15,寸冬20,桔梗15,葛根20,肉桂5,石决明25,内金30,黄芪20,神曲50,党参15


你到北京买一本名叫《不生病的智慧》的保健书,相信问题会改善的,即经...

长期腹胀,大便不成形,像蛋花样,是什么原因?重庆有哪些专业治疗的医院?



最大可能是痔疮 建议你去重庆东大肛肠专科医院做检查和治疗,手术是治疗痔疮的首选。 平时注意多喝水,有事没事就要喝,可以润滑肠道,多吃些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,要养成定时排便的习惯,如起床或早饭后。蹲厕所时间不要太久,5分钟左右即可,不然容易得痔疮。

哪些食物食用后会又胃腹胀气的感觉?



有关治疗胃胀气的食物有哪些,特别是针对经常有胃胀气情况出现的老年人.下面就来了解一下哪些是引起和治疗胃胀气的食物及方法. 正常成人每天胃肠道潴留约100~150毫升的气体,当气体量增多时,就形成胃肠道胀气。胃胀气症状胃肠道胀气的原因有四点: 一是大量吞入空气。精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时,随唾液吞入较多气体;大量饮水或饮进饮料时,也易吞入空气。 二是肠道排空障碍。肠梗阻或肠壁张力减弱时,肠道内可积聚过量气体和液体。 三是消化不良。含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀;长期应用广谱抗菌素,可抑...

为什么最近喝完豆奶之后会有一种腹胀感,以前没有出现过这种情况的!



晚上喝豆奶不好,应该喝小杯的脱脂牛奶。豆奶含丰富蛋白质,晚上吃饭后本来就饱,再喝这会加重胃的负担,从而导致食物停滞在胃中,长时间会影响胃的吸收!


豆奶是早上喝的、比较好…


空腹最好不要喝豆奶类的,还有不要喝凉的,再有你可能有点消化不良,建议吃点消食片


豆浆虽然好,但不能天天喝,腹胀就是其中一个结果
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。