睡眠方面的 帮帮忙
睡眠麻痹,心情好，保证睡眠一切都会好！只要不是经常发生就不要紧张。总去想。这是一种梦魇！~需要放松心情平和心态就好！~我都会常有的，比你还严重呢，所以不要把它当回事。睡眠量的不正常可包括两类：一类是睡眠量过度增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病，这种睡病表现为经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等，失眠可由外界环境因素(室内光线过强、周围过多嘈音、值夜班、坐车船、刚到陌生的地方)、躯体因素(疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻等)或心理因素(焦虑、恐惧、过度思念或兴奋)引起。一些疾病也常伴有失眠，如神经衰弱、焦虑、抑郁症等。睡眠中的发作性异常指在睡眠中出现一些异常行为，如梦游症、梦呓(说梦话)、夜惊(在睡眠中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出 、定向错乱或出现幻觉)、梦魇(做恶梦)、磨牙、不...
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人为什么会产生幻觉
因为你想的太多了。放松放松 深呼吸
想多了，受刺激过度
日有所思.
睡眠不足或者是“晚上”太激动了。
视觉暂留
因为闪光弹
...
一直有幻覺和幻聽，耳鳴，怎麼辦！？
耳鸣是患者的一种主观感觉，能与杂音和噪声区别，后者检查者能听到，而患者也常能听到。耳鸣性质可能是嗡嗡声、铃声、轰鸣声、哨声、嘶嘶声或包括更复杂的声音，而这些声音始终在变。它可以是间断性，持续性或搏动性(与心跳同步)。通常伴有耳聋。耳鸣产生的机制仍然不明。几乎是所有耳疾都能发生的症状，包括耵聍或异物所致的外耳道阻塞，感染(外耳道炎，鼓膜炎，中耳炎，迷路炎，岩锥炎，梅毒，脑膜炎)，咽鼓管阻塞，耳硬化症，中耳肿瘤(如鼓室球体瘤和颈静脉球体瘤)，梅尼埃病，蛛网膜炎，桥小脑角肿瘤，药物性中毒(如水杨酸，奎宁及其合成同类药，氨基糖苷抗...
晚上总是失眠出现幻觉看到鬼，怎么办？
找老中医呀!~你要的~最佳答案就是這次提问有缘交到一位, 知心的 医生朋友! . 在QQ问问里幫你長期解決问題~先進我空间~验明医生身份后~在採纳也不迟! . 這是,医生原稿~稿子被偷~复制后,会缩挤成一团~哦! 像豆腐干一样哦! 嘻~嘻~縮头短尾~ 超可爱的~哦! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運\作. . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道...
人,在一般情况下会不会出现幻觉?
工作或者生活上有压力？是不是最近情绪有点紧张？睡前别喝茶咖啡，思想别在晚上高度集中，听听轻音乐或者看几个冷笑话，睡前把门锁好，想想让自己开心的事情。。。早点睡！
幻觉而已，不必太在意何况别人上下楼梯关自己什么事
如果夜里听见奇怪的声音,这是不是幻觉?
我四岁时有了我弟弟，然后就自己一个人睡了。那时小，不知道害怕。长大了一些后，睡觉就会害怕。总觉得黑黑的空气里随时会有一只手把我抓出去，总觉得有人在看我呢。所以老蒙着被子睡觉。不知道我们的情况是不是会有相似之处呢？关于你的问题，我个人以为。说是胆小不如说是不信任。对于自己独立面对黑夜能力的不信任，以及对于环境的不容易信任。环境一变，这种情况会加剧么？请你试着尝试，在白天时观察自己的卧室，一定便会觉得，这是我熟悉的地方，这是我有温暖的家，有什么值得可害怕的呢？在生活上，多多与朋友谈心，把自己隐性的自闭倾向打开来，凡事尽量不要憋...