请教专家,我老婆怀孕8个月了,最近睡觉起来双腿都无力还发麻酸痛,这是为什么?
怀孕的最初阶段,新陈代谢要进行调解,会导致孕妇身体疲劳;然而在怀孕的后期主要是很多疼痛,让准妈妈们心力交悴:小腿肚痉挛,腰部酸痛,皮肤瘙痒。然而让人安慰的是:所有的这一切都将很快过去!大腹便便使得睡姿一改往常的习惯,有时还有胃灼痛,腹中胎儿的动来动去,这些都会干扰妈妈的睡眠。有70%的孕妇觉得在这一阶段无法有平静的睡眠。据睡眠研究室的研究结果表明,其实这一阶段睡眠不良与睡眠模式的改变有关:在快要生产之前,深度睡眠明显减少,孕妇很容易被惊醒。人们称之为“哺乳睡眠”,并且解释说,这其实是一种自然的准备,以适应新妈妈在夜晚随时起来,给宝宝哺乳。从生理上孕妇就有这样的能力,在不同的周期具有不同的睡眠深度,睡得不塌实其实是为了使妈妈随时能够听到婴儿的呼唤,这是一种本能。 影响孕期睡眠的主要原因 1)尿频 由于怀孕,孕妇的肾脏负担增加,比孕前多过滤30%~50%的血液,所以尿液也就多了起来。另外随着胎儿的生长,孕妇的子宫变大,对膀胱的压力也会增大。综合上述因素,小便次数增多。加之胎儿夜间活动频繁的话,不可避免的会影响孕...
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感覺到疲憊無力怎么辦?
1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。2. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信...
很自卑,感到前所未有的无力感。Q 。406007603
多看书、多学习,多做一些自己感兴趣的事,扩充自己的内在实力,想一些觉得有成就感的往事,树立信心,勇敢的向前看、向前走…坚信明天会更好!
你好!首先祝你身体健康!根据你的陈述,考虑为缺乏自信,冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于如何增强“自信”的问题 生活中,人总会有失意的时候。当你在学习、生活上遭受挫折的时候,怎样才能重新建立自信心呢?  ...
乳腺癌化疗后无力出汗该怎么调理?
任何癌症;千万千万别手术;化疗;放疗 第一:手术:恶性肿瘤(癌症)病人,在手术时会大量的出血,被手术刺激的癌细胞可达到最高的活跃程度,手术时大量的癌细胞进入血液,血液又是循环人体全身的,而进入血液的癌细胞就会侵入人体的各个部位,等于在全身播种癌细胞。这就是人们常说的:如果癌症患者做过手术,一旦复发就不容易治疗了,必死无疑的,这就是癌症患者手术后,癌细胞大转移的直接原因。 - 第二、化疗:就是采用化学药物的一种治疗方法,化疗药是一种化学药物,毒性相当毒,酸性程度相当强,只要人体皮肤沾上一点,马上就会出现腐烂,因为化疗药的酸性...
戒烟期间有什么不良反应
如出现:头晕眼花、身体无力、吃饭不香等都属于戒烟的不良反应。
分析你的吸烟习惯。把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及你几乎 是自动点烟的时间(如每喝一杯咖啡就点一支烟,饭后一定来一支烟,或是开始一 天工作前点支烟),登记在一张表上。花上两、三周时间去研究,在什么时候及为 什么你需要吸烟,这样你才会对自己所抽的每一口烟 正加以注意。这会使你愈来 愈关心你的吸烟动作,有助于为戒烟作好准备如果你真的无法戒烟,你是否不管怎么做,都无法把烟戒掉?如果是这...
刚刚冻手了该怎么办
预防法: 1、温差水泡法:取一盆15度的水和一盆45度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,每天三次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。 2、生姜切片,磨擦常患冻疮处,每日1-2次,连擦1周。 3、夏天时,取芝麻叶在生过冻疮的皮肤上反复搓擦20分钟,并将叶汁留在皮肤上1小时左右,然后用水洗净,可以达到根治的效果。 4、将新鲜鸡蛋煮熟,取蛋黄放在铁勺上榨出油,去渣后冷却备用。冻疮溃烂处,先用双氧水清洗,然后敷上鸡蛋黄油,外用纱布包扎,三五天即愈。鸡蛋黄油也适用于治疗湿疹、慢性皮肤溃疡、烫伤等。...