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大热的天,如何预防中暑?



如何预防中暑? 如何预防中暑? (1)出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。 (2)不要等口渴了才喝水 等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至9...

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点样防止中暑



夏季天气炎热,温度计上的指针就像烧开了锅的水一样,蹭蹭的往上长着,但是并不是温度高就意味着一定会中暑。中暑的发生是综合因素产生的,一般来说分以下两种情况: 1.高温、高辐射 此情况主要是指温度很高、日照非常强烈、湿度小,也就是俗称的干热。此时,由于太阳强烈的照射和较高的温度会导致身体中的水分大量散失,当水分不能得到及时补充时,就非常容易导致中暑的发生。 2.高温、高湿度 此情况为夏季最常见的湿热天,高温加上湿度大,使得人体不能正常的排汗,同时此时,人的皮肤血流量会增加3倍以上,心输出量增加50%...

请问怎么紧急处理中暑?



 日常生活中,如果遇到身边的人突发中暑,我们该怎么做?以下是一些简单、及时、有效的救治处理方法——  ●迅速带患者离开引发中暑的环境,最好移至通风清凉安静的地方,让病人仰卧,头部放低体位,解开衣扣、脱去或敞开衣服,同时用力按摩患者四肢,以防血液循环停滞。如果衣服被汗水湿透,应换上干衣服,打开电扇或空调(空调温度不宜过低,最好保持在22℃至25℃),通过对流、辐射原理尽快为人体散热。  ●对于发生高热的患者,可用清凉的毛巾冷敷其面部和全身,尤其是在分布有大血管的部位,如头部、腋下、腹股沟等处,可以加置冰袋。这样,就可以通过传...

夏季如何避免室外高温中暑?求砖家指导。



首先,要尽量避免在11时到15时高温时段出门,尽量不要长时间地在阳光下曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作;空调不要对着自己吹,在冷的环境中,人的血管是收缩的,从冷的环境突然转换到热的环境中,血管会突然扩张,从而导致血压下降,容易出现头晕、昏迷、虚脱等症状,因此冷热切换不要太快。其次,健身后要多饮开水,切记不要喝过多的冷饮。出汗多的人可适量喝些淡盐水,记住要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用;另外,外出旅游或出差时应随身带一些仁丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷锭等降温药品。虽然天气炎热,但还要注意充分休息,尽量...

现在天气炎热怎么样防中暑?天热吃不下东西,奶也少了,吃些什么能使奶多?怎样给宝宝降温?



中暑是由体内的温度调节系统故障引起的,体温可能上升到危险值。症状可能与中暑衰竭类似,例如头晕、恶心、此外患者可以变得没方向感,甚至焦躁不安。当体内停止调节体温中暑患者经常会停止排汗。但也不尽如此。晕倒可能是中暑的征兆,也可能不是。如果在2~5分钟后苏醒,那有可能是中暑。   发生中暑时,应尽速送医院急救,以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但在送往医院之前,仍需作一些急救处理。下列就介绍关医前的急救方法。 十几种避免中暑的措施和治疗方法: 1:戴上帽子:最好选用透气且能遮到颈部的帽子,因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必须作户...

女友头晕恶心,月经不来,是不是怀孕了?



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十有八九怀孕了


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