怎么缓解眼疲劳？点什么眼药水？做什么保健操？
平日注意用眼卫生，电脑面前尽量佩戴有防辐射功能的框架眼镜，不要佩戴隐形眼镜，以免引起一些眼部炎症和干涩。而且非必要时候尽量不要使用电脑、把玩手机等设施。不要让眼睛过度疲劳，隔上1-2小时就看看绿色植物，进行远眺，让眼睛休息10-20分钟。闲暇无事勤做眼保健操，饮食上注意辛辣刺激、油腻的不要吃。可以多吃一些清肝养肾明目的食物：富含维生素A的食物胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品。枸杞清肝明目是健康眼睛的必需营养，决明子能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
混任务的
眼睛疲劳后，尽量向远处的绿色植物看 ，或者闭上眼睛5分钟，或做眼保健操
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怎样消除眼疲劳
多吃含维生素多的蔬菜，少吃熟食品，少用眼！特知道茶明目之说吗?把喝完的茶叶不要倒掉,可以放在纱布里缚到眼睛上,可以缓解疲劳.同时还可以消除黑眼圈.眼睛是喜欢凉的.所以你的茶包还可以放到冰箱里然后再用.依你个人的情况了.. 防止视力下降就是不要让眼睛过度疲劳,还有一些小细节,学习或是工作的姿势,用眼卫生等等.主要是靠自己的保护了.. 做眼保键操,每1小时远眺5分钟! 别是要少上网
眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 眨眼法 头向后仰并不...
经常眼疲劳怎么办？
电视上有答案
眼疲劳怎么办.?
减少用眼时间,两个小时做一次眼保健操,向远眺望,经常使用缓解疲劳的眼药水,多吃菠菜,胡萝卜,鱼肝油之类的蔬菜
解决眼疲劳的眼药水用什么好啊？听说很多对眼睛都有害
我建议你喝点还瞳茶，这个对眼睛还是非常不错的。我喝过一短时间，觉得还是不错的。
汇价反弹
珍视明
人工泪液
闪亮滴眼露。让你的眼睛亮起来。
眼疲劳首先是要减少看电脑或...
怎样可以缓解眼疲劳，提高视力
吃蓝莓好，日本关西著名药厂“药王制药株式会社”生产的治疗假性近视、缓解视疲劳的健康食品“药王蓝莓宝”；法国利用蓝莓提取物85%、VC 10%、β胡罗卜素5%制成治疗糖尿病视网膜病变药“递法明”等，在全球都取得不错的销售业绩。我国多家生物技术企业及大医院从国外进口蓝莓或利用兴安岭珍稀野生蓝莓提取花青素，研制出治疗假性近视、缓解视疲劳的药物。还有：早睡早起，多做眼保健操，看电视看电脑不要靠太近，不要看太久...多看看绿色植物，能够消除眼疲劳
闭着眼，一开始...