怎么改善体寒？
体寒就是怕冷，怕凉，手脚冰凉。 体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。 身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用”，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。 饮食合理可防体寒 1.适当摄取盐分 在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。 2.控制水分 “多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。 3.进食不宜过量 进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。 4.“阴性”食...
“怎么改善体寒？” 的相关文章
过敏性鼻炎什么症状？如何治疗？
常见症状 1．喷嘘 每天常有数次喷嚏阵发性发作。清晨和夜间加重，每次发作少则几个，多则几十。 2．流涕 常有大量清水样鼻涕、尤在急性发作期明显。 3. 鼻塞 为间歇性或持续性，程度轻重不等。 4．鼻痒和嗅觉障碍鼻内发痒，甚鼻外眼部发痒。因鼻粘膜肿胀或息肉形成而引起嗅觉障碍，因此嗅觉障碍可能是暂时性的，也可能是持久的。 常用中成药 本病属中医药的鼻鼽范畴。除有上述鼻腔症状外，可兼有肺气虚、脾虚、肾虚的全身症状。 肺气虚兼见倦怠懒言、气短、音低，或有自汗、面色胱白、舌淡苔白、脉虚弱。治宜：温补肺...
花粉过敏好难过，有什么办法防治啊？
如果你对花粉过敏，那么症状发作的时间就是引起你过敏的植物花粉纷飞的时候。如果你知道引起过敏的是哪一种花草树木，你就可以利用花粉月历来提醒自己。如果你只记得每年自己是什么时候会开始产生症状，花粉月历可以协助你了解引起过敏的花粉可能是哪些。不论你患的是哪一种过敏疾病，如果能在症状发作前两个礼拜左右就开始治疗，治疗效果最好。 花粉月历是种很有用的指南，但是不同的气候带或气候反常时会使植物开花的时节稍微提前或延后。此外，某天某种特定花粉的数量也可能因为当天的天气及大气情况而有所不同。花粉指数是指一立方公尺的空气中飘浮的花粉微粒数量...
鼻炎到底买什么药才能治好？
多年慢性鼻炎，不好根治 手术即使是免费的 个人也不建议你去手术～～～ 药物，我知道的效果好一点的有，博科鼻炎水（喷的）这是个中成药没大副作用～～～还有一些西药，鼻炎康之类的吃了容易发困～～ 还有鼻炎就要吃消炎的啊，而消炎的一般为西药，怎么可能没副作用呢．要和消炎药配着吃～～～ 没什么好办法，天冷了呵注意着点；预防别感冒了～～～自己多注意点～～ 然后最重要的一点就是不要相信一些广告，什么治疗鼻炎神奇疗效什么什么进口之类的，多半为质庸价高的普药‘‘‘小心上当～～
...
新生儿轻度肺炎可以只吃药不输液吗
新生儿肺炎是新生儿常见并发症之一，多由于宫内感染或者分娩感染造成，如果不及时治疗会引起呼吸窘迫、甚至窒息，严重者会因为缺氧引起大脑损伤，留下永久的后遗症（如癫痫）。一旦确证，医生会根据患儿的实际情况使用抗生素或者抗病毒的药物，并及时辅助氧疗和气道处理，纠正缺氧和电解质紊乱，避免其他并发症。 如果思念患儿，医院每周（我们医院是每周四下午2-5点，各大医院可能有区别）会安排家属探望，而不要因为一时心急想见而耽误了孩子的治疗。相信医生都会认真负责治疗疾病，不会医好了故意不还给你。耐心等待医院的治疗结果，好好开导开导你的爱人以及...
如何让预防感冒？
1.经常注意家人的健康状况。 经常注意观察家人的脸色、状态，看看身体状况好不好，这是预防感冒的基本要求。 2.充分留意房间的温度，湿度和通风。 以调整冷暖空调为主，冬天还要注意房间的湿度和通风。如果已有人感冒，一定要充分保暖。 3.多吃富含蛋白质、维生素的食物。 考虑到营养平衡，应多吃鱼、大豆制品、黄绿色蔬菜、水果等食物。 4.换季的时候，准备好适当的衣物。 季节转换的时候，温度变化比较大，容易感冒，要给家里人多准备一些衣物。 5.用吸湿性较强的寝具。 人睡觉期间，会出很多汗，而被汗浸湿的寝具就是感冒之源...