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怎么改善体寒?



体寒就是怕冷,怕凉,手脚冰凉。 体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。 身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的,特别是通过下半身肌肉的“使用”,能够有效促进全身的血液循环,从而达到体热的效果。平日里,可尽量用脚尖站立,拉伸拉伸手指,血液循环流畅了,体寒也就得到了有效预防。   饮食合理可防体寒   1.适当摄取盐分   在中医中,盐分有着温热身体的说法,所以,适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然,盐分也不可摄取过多,否则,对健康有所影响。   2.控制水分   “多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量,还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环,而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。   3.进食不宜过量   进食过量不仅会形成肥胖,还会引起体寒。如果进食过多,肠胃活动就会减慢,而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷,所以,进食是以八分饱为佳。   4.“阴性”食...

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老是打喷嚏,是不是有鼻炎的征兆了?



鼻炎的主要症状就是流清水鼻涕,打喷嚏和鼻塞,尤其早上起来最严重,还有怕吹空调和闻到刺激性气味,这个过敏性鼻炎的人应该都知道。而老流鼻涕打喷嚏并不一定是鼻炎,也肯能是季节 天气的变化引起的,最好检查一下


有可能过敏


不是 是感冒前的征兆

我的鼻炎有了三年吧!每天早上起床的第一件事就是打喷嚏!还有鼻塞!老是这个样子,求鼻炎的最佳治疗方法!



鼻炎是由于急性或慢性的鼻粘膜如病毒、病菌感染,或刺激物的作用下受损而导致的。鼻炎导致产生过多粘液,通常引起流涕、鼻塞等症状。通过美国最近的研究表明,超过5千万美国人是鼻炎患者,鼻炎不单只是影响鼻子,同时还会影响咽喉和眼睛。它还会影响人的睡眠质量、听力以及学习能力。鼻炎的症状是由过高的组织胺导致的。而导致组织胺增高的最常见原因是空气中传播的过敏原,这些过敏原会感染鼻子、咽喉、眼睛,并使得这些部位产生液体分泌物。
 
得了鼻炎除了有鼻塞、打喷嚏等症状外,如果不及治疗,鼻炎的危害会更加严重:如鼻塞不通气,呼吸困难,引发...

头一阵阵疼痛



中医: 头皮痛 证名。多由风火上犯所致。治宜轻扬散火,用黄芩、黄连、山栀、天花粉、玄参、连翘等药(《医林绳墨·头痛》)。如局部肿痛,可配用外治法。《外治寿世方》卷二:“头皮肿痛,好鸡蛋、黄白调匀,涂肿处即愈。” 常识: 两种对策: A :对照以下两点: 1,牛皮筋扎头发太紧了,长期下来头皮扯痛;(特别可能随着头发长了重量加重引起) 2,你早上梳头的时候有没注意多梳到头皮?梳头可以帮助头皮血液循环,不能忽略,但是也不要过于用力,特别是你现在比较敏感的头皮地带; 一般说来,头皮痛不太可能是内部的问题。平常梳头要注意,扎头发也要...

口腔溃疡怎么治疗?



口腔溃疡应该如何治疗?  (一)局部治疗  主要目的是消炎、止痛,促进溃疡愈合。治疗方法较多,根据病情选用:
  1.含漱剂  0.25%金霉素溶液,1∶5000氯已定洗必泰溶液,1∶5000高锰酸钾溶液,1∶5000呋喃西林溶液等。
  2.含片  杜米芬含片,溶菌酶含片,氯已定含片。
  3.散剂  冰硼散,锡类散,青黛散,养阴生肌散,黄连散等是中医传统治疗口腔溃疡的主要药。此外,复方倍他米松撒布亦有消炎、止痛、促进溃疡愈合作用。
  4.药膜  其基质中含有抗生素及可...

过敏性鼻炎怎么治疗?



你好,你的症状都是很过敏性鼻炎很典型的症状,你可以用盐水洗鼻的物理疗法,没有任何的副作用,见效相对药物慢一些,但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎来说,坚持洗鼻,效果很好。症状消除后,平时洗洗鼻做好鼻腔的维护,可以减少鼻炎复发的机率。                         ...
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