健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

如何让预防感冒?




1.经常注意家人的健康状况。  经常注意观察家人的脸色、状态,看看身体状况好不好,这是预防感冒的基本要求。  2.充分留意房间的温度,湿度和通风。  以调整冷暖空调为主,冬天还要注意房间的湿度和通风。如果已有人感冒,一定要充分保暖。  3.多吃富含蛋白质、维生素的食物。  考虑到营养平衡,应多吃鱼、大豆制品、黄绿色蔬菜、水果等食物。  4.换季的时候,准备好适当的衣物。  季节转换的时候,温度变化比较大,容易感冒,要给家里人多准备一些衣物。  5.用吸湿性较强的寝具。  人睡觉期间,会出很多汗,而被汗浸湿的寝具就是感冒之源。所以经常晒被子很重要。  6.身体强健的人用冷水擦身,中老年人用干布擦身。  冷水擦身、干布擦身可以锻炼皮肤、促进血液循环,是大家熟知的健身方法。带动家人一起行动吧!  7.注意饮食营养。  公司职员大多在外面吃午餐,营养容易失衡,因此每周最好吃两三次营养丰富的饭菜。  8.不要打盹儿。  睡觉的时候,身体的体温调节机能会降低。因此,睡觉的时候一定要盖上被子或毛毯,特别是小孩和老人更应注意。 ...

“如何让预防感冒?” 的相关文章

???

????????????????????????    ?????????????????????    ??    1.?????    2.?????????    3.????    ??????       1.?    2.??    3.?    4.?? ...

鼻炎超级痛苦。一到夏天就要死要活的打喷嚏,流眼泪,头疼。跟感冒症状一样,有没有好的偏方或者办法治疗?



好像是过敏性鼻炎啊。
这类鼻炎没有办法根治,更别说什么秘方了。
有几种方法供你参考:
 
1、药物疗法:抗组织胺药物:这类药物包括息斯敏、克敏等,2.色甘酸钠3.酮替芬,4.类固醇激素多局部应用,效果较好者如伯克钠,雷诺考特等。口服药:氯雷他定(开瑞坦)、西替利嗪、咪唑斯汀(皿治林)、孟鲁司特钠(顺尔宁)等药物;开思亭(依巴斯丁片)喷鼻剂:倍氯米松(伯克纳)、布地奈德(雷诺考特)、糠酸莫米松(内舒拿)、氟替卡松(辅舒良)、雷诺考特  雷诺/开思亭使用方法  口服开思亭(1/4片)一周,同时喷用...

怎样治疗过敏性鼻炎?



请听我劝告,千万不要吃什么药,用什么喷鼻子的东西。不可否认,用这些的确会使鼻子在一段时间内很舒服。但是很容易复发。后果更严重。首先你不清楚你的是过敏性鼻炎还是慢性。因为鼻炎有很多种不对症下药随便吃药很容易伤及肝脏,降低身体的免疫能力,这样只会令鼻炎更加严重。据我知道,鼻炎很多人都有,请你不要太担心。另外有些广告写着鼻炎会造成鼻咽癌。请你千万不要相信!这样只会加重你的心理负担,鼻炎更难治。你更重要的就是要有良好的心态去对待,治疗过敏性或慢性鼻炎不是一两天的事情。我也是患了慢性鼻炎,不过近两年不再发作,对我生活没什么影响。我的...

请问过敏性鼻炎怎么治疗好?



过敏性鼻炎,沈阳201航天医院权威推荐:CZB聚焦超声技术———从“微创”跨跃到“无创”治疗   【技术介绍】 “CZB聚焦超声技术”是依据美国军事科技开发出来的目前最先进的医疗仪器,也是最新的第四代物理治疗技术,由于其临床优势:在美国本土及欧洲等发达国家都已全面代替了开刀,激光,微波等传统治疗,医学界专家一致认为数字化等离子治疗技术,代表了当今的最高水平。 【疗法原理】 根据过敏性鼻炎是鼻腔粘膜植物神经支配的原理通过采用神经阻断术,可消灭鼻炎产生的机制。其原理是在内窥镜直视下,用低温等离子选择性切断筛...

鼻炎用什么药物比较好



请听我劝告,千万不要吃什么药,用什么喷鼻子的东西。不可否认,用这些的确会使鼻子在一段时间内很舒服。但是很容易复发。后果更严重。首先你不清楚你的是过敏性鼻炎还是慢性。因为鼻炎有很多种不对症下药随便吃药很容易伤及肝脏,降低身体的免疫能力,这样只会令鼻炎更加严重。据我知道,鼻炎很多人都有,请你不要太担心。另外有些广告写着鼻炎会造成鼻咽癌。请你千万不要相信!这样只会加重你的心理负担,鼻炎更难治。你更重要的就是要有良好的心态去对待,治疗过敏性或慢性鼻炎不是一两天的事情。我也是患了慢性鼻炎,不过近两年不再发作,对我生活没什么影响。我的...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。