如何让预防感冒?
1.经常注意家人的健康状况。 经常注意观察家人的脸色、状态,看看身体状况好不好,这是预防感冒的基本要求。 2.充分留意房间的温度,湿度和通风。 以调整冷暖空调为主,冬天还要注意房间的湿度和通风。如果已有人感冒,一定要充分保暖。 3.多吃富含蛋白质、维生素的食物。 考虑到营养平衡,应多吃鱼、大豆制品、黄绿色蔬菜、水果等食物。 4.换季的时候,准备好适当的衣物。 季节转换的时候,温度变化比较大,容易感冒,要给家里人多准备一些衣物。 5.用吸湿性较强的寝具。 人睡觉期间,会出很多汗,而被汗浸湿的寝具就是感冒之源。所以经常晒被子很重要。 6.身体强健的人用冷水擦身,中老年人用干布擦身。 冷水擦身、干布擦身可以锻炼皮肤、促进血液循环,是大家熟知的健身方法。带动家人一起行动吧! 7.注意饮食营养。 公司职员大多在外面吃午餐,营养容易失衡,因此每周最好吃两三次营养丰富的饭菜。 8.不要打盹儿。 睡觉的时候,身体的体温调节机能会降低。因此,睡觉的时候一定要盖上被子或毛毯,特别是小孩和老人更应注意。 ...
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很经常打喷嚏,每次都持续好几天,怎么办呢?
打喷嚏通常鼻子过敏或深人外道的痒感并通过不自 主的喷发而释放 打喷嚏可以自身为一个症状,有时伴有其他症状比如发痒、流涕、鼻塞,或眼睛发痒、流泪及用口呼吸——每个感冒症状都有。 你开始打喷嚏并有其他过敏症状,比如哮喘或湿疹,你可能已经对一个刺激出现了可以耐受的敏感度。 打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。人们有<SPAN lang=EN-US>4种原因打喷嚏。当他们感冒时盯喷嚏,帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏,从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人,流粘液鼻涕为典型症状,也经常
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宝宝感冒老不好,没精神.吊水也没用
孩子的免疫系统尚未强固,据估计,幼儿每年伤风感冒的次数是6~10次。随着年龄增长,孩子的免疫机能逐渐成熟,3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人;8岁后,整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。免疫系统负责保卫身体,免受细菌、病毒等传染病原的侵害,可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品,以下10招便能捍卫孩子的免疫系统,使其发挥最佳功效。
1、多喝水多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子,一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水...
日常感冒的典型症状都有哪些
大多数的感冒无需抗菌药,除非出现黄脓鼻涕又同时伴有发热和血白细胞增高等感染现象,建议,大多数的感冒患者不需要服用抗菌药物;当感冒有发热症状等或并发其它症状时,应及时就诊,在明确有病毒或细菌感染时,在医生的指导下选择合适的抗菌药物使用。多饮水和多休息,并补充大剂量维生素C(成人1000毫克/日,儿童500毫克/日),因为大剂量维C可以增强体内血液中白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力,缩短感冒病程。提醒,只有大剂量维C才能起到增强抵抗力的作用,小剂量维C(60毫克-100毫克)只能满足日常摄入需要,并不能预防和治疗感冒。体温超过3...
过敏性鼻炎怎么能彻底治好。
过敏性鼻炎是因为过敏性体质遇到过敏原产生的过敏反应,只要及时将过敏原清除掉,过敏反应也就会减轻或消失了。过敏性鼻炎预防要点:应尽量避免接触过敏原。如,对花粉、灰尘、宠物等等还有不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂还要加强身体锻炼过敏性鼻炎都是由机体免疫能力差导致的。
过敏性鼻炎患者,首要注意如下几点:1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.2.饮...
鼻炎应该怎么治疗?有什么症状?
建议去正规耳鼻喉科医院检查,然后遵医治疗
因为
现在药物治疗不一定都有效果,看看下边哪个方法适合自己,我相信适合自己的就是最好的!看看也许对
你有帮助!祝你早日康复
我们平时做菜用的葱就可以用来作治疗。 具体制作方法是:新鲜生葱,洗净,取葱白,捣烂,放几小
团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔,然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻
孔内,保持数分钟,一开始感到刺鼻,渐渐会失去刺激性,当效力消失后再换新棉团。每次如此塞半小时
至一小时左右。一天两三次,为方便可多备些葱汁,...