腿伤怎样才能很快痊愈？
软组织是运动运最小心也是最害怕的一个部位。如组织损伤会影响到你的身体成长、运动寿命等。建议你不要用云南白药气雾剂。他是效果很快，但只是应急用的，仅仅局限于快，解决不了根本。给你推荐个药把，醋酸机顶，名字肯定不是这样写，但就是这么念的，这个我用过，效果很彻底，还有就是冰敷，这个也很重要。伤好后要加强受伤部位的力量练习。以免下次再受伤。好了，还有什么不懂可以加我QQ；987155898我可以帮帮你，祝你早日康复
软组织损伤休息是第一位的当休息后软组织恢复好了才是真正不疼痛了活动后疼痛减轻，那是活动开始时疼痛厉害，稍微活动后则血循加速，个体疼痛忍受能力价高，可使疼痛比活动开始时减轻，但是比不活动疼痛还是严重的，并且这样会加重损伤，不利于痊愈建议休息，可以热敷等治疗
少做运动多休息吧没办法呀
希望...
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急！急！！膝盖扭伤
你已经排除骨折，经过多次损伤，根据你的补充表述，软组织损伤，多半是韧带损伤，或者是肌腱损伤，建议先用一些活血化瘀的中药，你膏药因过敏不能用，建议用气雾剂，气雾剂很好解决你过敏原因，在说气雾剂局部渗透浓度很高，疗效最好的，你可以试试用“南洋理通”麝香祛痛气雾剂，喷喷的，一天三次，一周后，如果没有好转，建议就医，做详细的检查
楼主需要到医院找医生检查一下有没有韧带的损伤。
由于起因是侧...
轻微膝盖扭伤要怎样处理，大概多久会好？
可以用止痛消肿的中药骨伤药治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，达到治疗目的，而且安全可靠
脚扭伤了。。。。。可是肿在膝盖怎么办？！
膝关节有肿胀、疼痛现象，这是膝关节软骨、半月板、肌腱、韧带有损伤造成的，软骨、半月板、肌腱、韧带属于软组织，软组损伤后，人的体液和少量的血水就会慢慢渗透出来，形成肿胀，西医检查就称为积液，西医治疗积液一般都是用针筒抽取,单纯用针筒去抽液是不能解决问题的，抽液只是起到暂时性的，治标不治本，因为软组织没有得到修复愈合，这些积液就会慢慢渗出，只有把软组织彻底修复，这些积液才会消除，疼痛也会逐渐得到消除。
要想修复软组织损伤,目前唯有中国的中药才有希望，建议选用传统中医治疗，专业治疗软组织的中医才能为你配制到好的药物...
膝盖内侧扭伤，而且是旧伤，怎么办？
呵呵，你这问题有点难啊，膝盖内侧伤，有可能是半月板损伤，
有没有关节弹响，做没做过相关检查，等等。
软组织损伤的主要处理就是适量活动，理疗。防止发生继发损伤。
祝早日康复。
左脚膝盖窝伸直疼痛
柔韧训练的目的： 通过柔韧训练，可以增强韧带和肌肉的伸展能力，加大关节活动范围，增强身体的柔韧性。良好的柔韧性是正确掌握动作要领和达到动作要求的重要条件。二.柔韧训练的分类：根据人体的部位分，主要有上肢的柔韧训练和下肢的柔韧训练。三.训练方法1.竖叉：受训者两腿伸直，前后分开下压，上身直立，手可扶地。 2.横叉：受训者两腿伸直，左右分开下压，上身直立，手可扶物或人。 3.半劈叉：受训者一腿伸直，腿后侧着地，另一腿屈膝，脚跟贴臀部，腿内侧着地，两腿尽量分开，侧身下压，臀部着地；上体可做前俯后仰的压振动作。两腿屈伸交替互换，反...