半月板及韧带损伤

问：我是一名大学生，以前每天课外活动时都和大家一起打篮球、踢足球。前段时间打球时扭伤了，最近一周来，我的右膝时感疼痛，关节像被“卡”住，我不敢变速跑，不敢转弯跑，更不敢参加对抗性运动。请问有什么办法帮我尽快恢复？ 上海闸北区 戴文

　　答：根据你的情况，我们首先考虑的可能是右膝前交叉韧带损伤所致。右膝前交叉韧带损伤多见于运动损伤，篮球、排球、足球和滑冰等运动项目较多见。前后交叉韧带是维持膝关节稳定的重要结构，前交叉韧带损伤会严重影响患者膝关节的稳定性和关节功能，降低运动能力，导致继发性的半月板和关节软骨进一步损伤，是一种致残性较高的损伤。

　　有时关节损伤后，X片显示无...

是肌肉拉伤最好在家休息一个多星期，因为脚属阴难好，一般早上起来感觉轻松到晚上就重了最好用点活血化淤的药


再休息两周。制动抬高患肢。用点舒筋活血的药。


只要配合治疗最快也要 2周

运动的时候带上护腕，护膝等


小心点嘛

您好，您的情况是踝关节反复扭伤，肯定有关节周围韧带的拉伤和撕裂。从提供的片子看外踝尖有撕脱骨折，现在不太好判断具体的骨折时间，建议做个踝关节的MRI，既能帮助判断骨折是否新鲜，还能了解关节软组织结构情况，然后再考虑治疗的方案回复专家:北京协和医院-骨科-钱军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

扭伤的一般处理原则是 安定情绪，固定受伤部位，用冷湿布敷盖患处。手足扭伤者可抬高患部。颈部 、腰部扭伤者在搬运时不可移动患部。扭伤常伴有关节脱位或骨折，宜立即到医院诊 疗。另外，扭伤后无论轻重，不可即刻洗澡、胡乱按摩，须送医院治疗。扭伤常用的 治疗方法有局部封闭（用0.25％～0.5％普鲁卡因）、药物外敷内服、理疗等。韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三...