夏天快到了，容易激动和烦躁，食欲不振，有没有什么好的建议？
多吃清凉的水果，比如黄瓜，西红柿什么的
绿豆汤，水饭，冷面
首先调整心态，心平气和。多喝水，水里可加点盐，补充体能。可吃点口味酸的东西，帮助食欲。
容易激动，烦躁这是很正常的，这是由于天气温度高引起的，所以我们要学会自我克制 食欲不振可以吃江中牌健胃消食片
少吃辛辣油腻的食物，多喝水多吃新鲜蔬菜水果。同时要注意保证足够的睡眠，加强锻炼。还有要控制情绪，尽量保持心情舒畅
买点柠檬干回来泡茶，解火助消化
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食欲不振怎么办？？？
吃一写开胃的东西吧,如山楂主要用饮食来调节，平时以米粥为主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。
大人就洗肠!早晨空腹一碗盐汤(最好开始用浓盐汤)稍加运动,促使肠胃内的污垢物马上排泻出来,坚持3/5天准让你食欲大开;不要不相信一试乃知真!
压力大忧郁食欲不振还累怎么办
生活是现实的，需要我们努力，有压力才有动力，但压力过大就失去了平衡需要自我调节心理。
看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。
排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。
做些自己爱的事。听听音乐，去享受大...
食欲不振 现在春天是不是很容易食欲不振的啊睡眠不好 食欲不振
在中医书籍中，人们常常将小建中汤、理中汤、香砂六君子汤、香砂养胃丸 陈皮
证统称为脾胃虚寒（中焦虚寒）证。这四个方症虽然相似，均表现胃痛喜温喜按，或饥时痛甚、得食暂缓。不思饮食，乏力、苔薄白、脉虚等共同症状。但是在“大同”之中，又有易被人忽视的小异。
香砂六君子汤证，属气虚，气不足便是寒，但寒轻微，且兼痰湿、气郁，痛喜轻按，重按痛反增，脘腹胀閟，嗳气吞酸，便溏、苔白润等。胃胀甚于痛，重按痛增为辨证要点。
理中汤症，乃中阳不振兼寒湿，症见痛喜轻按，畏寒喜热食，得冷则...
受惊过度会引起食欲不振吗？
会吧、
孩子呕吐，食欲不振
呕吐与口腔感染有关，由于影响了进食，所以在疾病期间体质下降，营养元素吸收差，所以会乏力、食欲不振、精神状态差。口服用药多多少少会有一些刺激或不适的表现，也很常见。在病情允许情况下所以尽量以小剂量、少种类、少刺激的药物口服。可以口服思密达（但小孩子很难接受）。秦皇岛市第一医院-儿科-王桂兰主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>