贫血者（好像也叫低血压），身体症状：头部时常缺血液供氧出现头昏眼前发黑，身体瘦弱该怎么办？平常吃些什么常见食物好（或者喝的药物的推荐）？

大枣木耳红糖水，




多喝红糖水、枸杞煮红枣也很利于补血。祝你康复。




甜的东西 。




红枣、阿胶




花生红枣汤




适当多补充些微量元素铁。膳食中铁的摄入不足或损失过多时可引起铁缺乏甚至缺铁性贫血。维生素C能帮助铁的吸收，多吃些含维生素C的素菜。铁主要存在于动物的肝脏，血，肉，鱼类中。植物类中：深绿色的素菜，黑木耳，黑米等都含有铁。药物请找医生，不敢妄说。




阿胶