脑神经衰弱怎么办，我伴有失眠多梦，持续了两年多了，我这样能治吗？
一、保持友善的心态：快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。
二、积极参加运动：每天适当参加一些力所能及的运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1－2个小时，可以排解阴霾的心情。
三、快乐食物对抗疾病：有时候，吃也是一种快乐！吃一些“快乐食物”，如深海鱼，香蕉，葡萄柚等，保证能让你快乐起来。
专家推荐你使用润之&尔康&宜眠叉，能调节人体“觉醒系统”。 确保人体脏腑功能恢复，起到通络活血 和镇静安眠的作用。其中所含成分具有安神益智，改善心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚人功效。使其自然入眠，彻底解除失眠困扰。
治疗
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失眠会导致脑神经衰弱吗？
回来吧，也许在家……
就不会了……
你要好好的……
会的
会的
失眠不是单纯的问题，也许在失眠的背后有一些事情。把这些事情解决了，也许就会解决好失眠的问题。至于失眠导致神经衰弱还是神经衰弱导致失眠，这好象不太好讲!!
肯定会的
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心脏衰弱者生活中应该注意哪些细节
平时注意休息，不要太过劳累！！饮食方面，吃点清淡的，少刺激性的食物！！吃点动物蛋白、鱼类、蔬菜（茄子什么的）！！
心衰病人一定要注意不要进行重体力劳动，冬天天冷的时候，由屋子出来，一定要注意保暖！ 多吃粗纤维的蔬菜，一定要禁烟酒！！！ 注意饮食，尽量不要使自己的大便过于干燥！！润肠食物可多吃！！ 不知道你说的这个人多大年龄，如果还有性欲，一定要节制！ 简单的先说这么多，希望你尽快解决问题！
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神惊衰弱是怎样照成的。怎样治疗？
神经衰弱是最常见的神经官能症。发生本病的原因是多方面的，如精神负担过重，脑力劳动过度疲劳，不注意劳逸结合等，都可为发病因素。一般来说，本病多见于脑力劳动者。另一方面，本病的发生和个体素质有关，多数病人体质弱，对一些躯体不适感常过分关切，性格不太开朗和脆弱多虑。
主要症状为脑力与体力均易疲劳，整天疲惫无力，工作与学习效率减退，特别对脑力劳动，而力很差。这种劳与正常人生理性疲劳不同，正常人的疲劳是长时间高强度脑力或体力劳动后产生的，经适当休息就会消除，而神经衰弱的病人，往往一早起来就感倦怠无力、萎靡不振，休息也不解决问题。有些...
男人几岁到几岁 是力气最大的时候？？？？？
18-30
20-35
18以上。
这个不好说！要看是啥人！有的人20多岁.有的30多岁.这个是不等的！没有准确答案！
20至35
18
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谁清楚这个脑神经衰弱食疗的？谁可以告诉我相关的食谱 //-*/
睡眠不好的预防法则： 睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。亦可喝 芝元堂润之尔康系列怡眠茶进行预防。它不仅能够调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。可以去这里参考下，希望帮到大家 http://www.runzerkon.com/yimian/