我的脾气很坏，能不能改掉，我希望自己可以做到，但是我试过了办不到，有什么办法吗？？？

其实我也有过脾气不好的时候，我感觉想要真正的克服还要内心的成长，经历的多了就看淡了更成熟了也就不容易发脾气。。当然在这之前要克制可以试试想说话前想一想，想生气前也压制住多想一下，久了就不会冲动。。你想要克制它就已经走出了第一步，之后就得慢慢适应不发脾气的日子。加油啊。。但可是要有个限度凡事都忍就不好了。~


脾气不好学会控制是关键。想想乱发脾气的坏处，一伤身体，二伤和气，何苦呢？再说，有理不在声高，发脾气也不是解决问题的灵丹妙药，许多问题还是靠平心静气地...

可能有天气的因素 生活和工作中的压力 情感上的困扰......


自己慢慢调整！！！ 不要刻意去改变！！！ 也许那就是你迷人的一面！！！脾气好坏是看自己的心情！！！ 新的开始，新的希望！！！希望你开开心心！！！


天气太烦躁…


早上早点起床跑步，把注意力转移到工作或者学习上，转移到你的有意义的爱好上也行，或者...

上帝关闭了所有的门。留给自己一扇自内打开的窗，你自己不打开心窗。又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情


多看书，唱歌



做自己喜欢做的事，分散注意力，可以让自己的思想去放纵，想自己爱的人和事。

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你可以试着和周围的人多交谈交谈,让周围的人了解你,你也试着对周围的人耐心一点,忍让一点,这样不就好了.我自己原来脾气也很不好,但是现在却改掉了许多,因为我觉得人与人之间应该多多了解对方.


首先告诉自己我可以改掉，不先战胜自己的，又怎能战胜这些想改掉的习惯呢？其次是找个发现你这些坏习惯的人，并且他们很乐意提醒你去改。我曾经帮助过朋友改掉坏习惯，说实话真的很难，朋友会说真的没办法，如果自己都没信心，就算改掉也是暂时的，想改掉，就先对自己说我能改掉。最终我的...

我有一段时期也是脾气特别不好，看谁都有点不顺眼，一点小事即使不碍我的事，我也生气，我知道这样不好，就下意识的多找一些净化心灵的文章来读，每次读完以后，就比较自己的心情，尽量给自己解心宽，另外多听一些抒情的音乐，写写日记发泄情绪，大概有半年的时间，我就恢复了。 其实，谁都有坏脾气的时候，关键是自己如何看待它，我相信你一定能够改掉这个坏毛病！