怕冷感觉气血不活

体虚，注意营养补充，早晚一杯牛奶，不要空腹喝。


是晚上的吗?

夏天出汗和出冷汗是两回事情，天热出汗是人对外界环境的一种适应性的表现，而出冷汗是由于人处于应激状态下（紧张或者极度危险的情况下），在神经调节作用下，肾上腺激素水平突增，使肌体的代谢增强的一种表现。 所以可以说，夏天热出汗是一种肌体主动的调节，而冷汗是肌体是一种为适应危险而产生的一种附加的结果 。


过度紧张了

手心出汗与身体素质、内分泌等等都有关系的。是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢。


手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。 手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现...

睡眠不足~


不是出汗，是酒精从体内渗出！


虚~

饮酒后短时间内有引起血管扩张，血压下降作用，应慎重。低血压的饮食治疗 　　1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。 　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝...