哺乳期能健身和做皮肤护理吗？

可以的，我宝宝也在吃奶，我现在仍在做皮肤护理，但不要用精油类的东西。健身对妈妈是有好处的




健身可以！护肤的话，尽量选择不刺激的，用点保湿的就行了~比如塑身霜、精油之类的就不能用哦




可以做的,但要避免跳跃性的运动,还有压迫胸部的运动姿势.开始做的头几次对运动量控制好,注意观察奶量,如果奶量有下降就要减少运动量,运动后一个小时内最好不要喂奶.运动期间多吃些高蛋白的食物,也可以服用蛋白粉.注意水份补充 选择基础保养类的是没有问题的,千万别用功能性的,比如去斑之类的 怀孕期医生也是这么跟我们说的，不要以为为了宝宝，自己就可以不在意面子问题,只是怀孕的时候化妆一定不要的,特别是口红~ 基础类保养品对宝宝是没有伤害的.到美容院可以选择那种植物类的，精油类护理~~




当然可以了.

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