肝郁脾虚的症状 我感觉可能肠胃有问题，肝郁脾虚的症状 怎么办啊

脾虚建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。另外还要注意饮食：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 到健康无忧网站查看回答详情>>

脾虚用补来治，不治根。（饮食要有规律、不能过饥或过饱、少吃寒凉食物、注意适量运动、要保持良好的心态，这些方法比吃药来补效果更彻底）。


其实现代人多有，“虚不受补”楼主可明白，意思就是，你体质虚，包括各个脏器虚，怎么补，都不行，原因是，你不是真虚，而是体内有太多杂质，毒素聚积在体内，导致了一个虚的假象，不过这只是一种原因，最好找个中医，药食同源，能吃事物补，就不要吃药

吃肉没关系，最好别喝汤。涮肉多吃青菜，大白菜、蒿子杆、油麦菜什么都可以。也可以涮一些藕片、地瓜片、土豆片这些含淀粉的食物帮助清除涮肉的杂质。


羊肉性味甘、温，有益气补虚，温中暖胃的功效，主治虚劳羸瘦，腰膝酸软，产后虚冷，腹疼，寒疝，中虚反胃等证。所以脾虚是能吃羊肉的。

其实我觉得脾虚这是一个长期性的症状，所以不是一时就可以改善的，建议你可以以食疗和调养为主，比如在没有食欲的时候吃点米汤，平时注意脾胃的保护，不要吃刺激性的食物。你指的营养配搭似乎是西医而言，其实我建议你用食疗，具体食谱建议你买一本《饮膳正要》试试根据你自己的身体去选择食疗方法。少吃那些滋腻的补品，你的脾胃运化功能不好，再吃那些会雪上加霜。还有，适量的运动可以帮助你恢复身体，不过不要剧烈的，你不妨试一下打太极拳。饮茶上我建议你可以试试楂脾茶，现在茶疗不是也很风行的吗。特别加入了人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁等天然草本，对...

中成药有归脾丸、理中丸等。山药、黑糖也是健脾的。如果脾虚还有湿，建议茯苓薏米磨粉煮开喝。个人觉得不错。